17/01/2017
為多病晚年減少痛苦
#健康小tips #都市病 #銀髮族（續昨）
腦退化、柏金遜症、自閉症／多動症等腦疾病愈來愈普遍，也有愈來愈多研究發現，這些腦疾病與飲食和腸道菌叢的平衡有關係。
隨著不健康的飲食與生活方式，患腦退化、柏金遜症的人群逐漸年輕化，不再是老年人的專利，主要徵狀包括手腳震顫、反應與動作遲緩、肌肉僵硬、失去語言能力等，傳統針對大腦的醫藥無法根治。
2016年12月1日，美國《Cell》雜誌刊登一篇重要科學文獻"Gut Microbiota Regulate Motor Deficits and Neuro inflammation in a Model of Parkinson's Disease"明確指出：柏金遜症與腸道裏的微生物變化有關。這一突破性發現可能帶來全新的柏金遜症治療策略，新發現意味著醫生可能要從腸道著手治療柏金遜症，比如調節短鏈脂肪酸水平、服用益生菌或清除有害的微生物。對照現有的療法，新的治療策略容易得多，而且更加安全，副作用更少。
用自然方法治病，自然也大大降低醫療成本，這是我專欄一直向社會呼籲的醫療改革。我的家人是最佳腦疾病人辦，我大姐可以一次吃完一盒巧克力，二哥可以把月餅當一頓飯吃，三姐長期只喝可樂不喝水，超量的糖分再加上垃圾食品，各種腦疾病很早已經分別上身。
在過去的日子裏，我目睹他們在接受傳統治療的過程中大腦健康反而愈來愈惡化，每天吃一把一把的藥不但無效，連大便也無法排出。終於我讓他們停了大部分藥，加入食療和自然方法，便秘情況很快有改善，腦病徵狀也逐漸開始減輕，情緒好轉，與家人恢復溝通。我不認為我們這家人創造了奇跡，但我為家人多病的晚年減少了痛苦，這點我感恩通過不懈努力所掌握到的健康知識。