過往專欄

　　（續昨）中醫說的陰虛，可理解為身體吸收營養的能力低下造成能量不夠，所謂虛就是不足的意思。不足未必是食物不夠，更有可能是吃得太多，器官超載被打沉；或器官太弱，無法把營養運送到目的地。

　　當血液循環不好，血的含氧量低，能量便低下，這樣的「陰虛」，徵狀是經常疲乏、易怒、精神無法集中、燥熱、手腳心發燙，若照鏡子，可能看見眼袋發紅或發黑或紫中帶紅。陰虛的人睡眠不會好，腦中常有無法控制的胡思亂想，但睡眠不好會引起更嚴重的陰虛徵狀，造成惡性循環。壓力大、工作責任重，會引起嚴重陰虛，可能比食物帶來的傷害更大；喝酒，或喜歡大魚大肉、甜品、少蔬菜，也會引起脾、胃陰虛，也引起肝火。

　　陰虛的人容易上火，通過肺、氣管、咽喉和鼻腔往外排，徵狀可以是牙肉腫、口瘡，這時候只要稍微吹點冷氣，容易喉嚨發炎、感冒，所以陰虛的人怕熱又怕冷。

　　吃腦一族與年紀大身體虛弱的人很多都有陰虛，陰虛徵狀發作的時候頭暈腦脹，對大量案頭工作的人來說簡直是噩夢。我自己屬於高度吃腦一族，思傷脾，也傷胃，除了上述徵狀，到應該吃飯的時候會一點胃口也沒有。歷年來我為自己找過不少「秘方」希望改善，其中一個是受中國歷史上唯一女帝武則天啟發！

　　據說，這個秘方出自典籍記載︰武則天的養顏秘方養血與滋陰並重。請注意，我們連續講了很多天血氧不足、陰虛，這個秘方剛好就是「養血與滋陰並重」，而且根據記載，這還是一個養顏秘方！武則天的秘方有三味食材︰藏紅花、鐵皮石斛、靈芝，這三味食材價錢不菲，到底功效如何？是否真的有效？有可能「貴藥便宜食」嗎？（未完）

　　有「超人」之稱的資深傳媒人及創作人林超榮昨日（12日）病逝，終年61歲，林超榮好友、作家沈西城在FB公布其死訊。

　　沈西城寫道：「好友超人林超榮離世！哀悼！」而劉倩怡亦發帖說：「好突然！好難過，RIP。」曾智華留言悼念：「再見喇超人！他日天堂相見再大吃大喝大搞笑喇⋯⋯RIP。」鄭啟泰亦在IG發文悼念。據知林超榮身患血癌，病情急轉直下；而據其好友田啟文指，林超榮早前感染新冠肺炎，更有併發症，昨晚緊急入院，至今日離世。

　　林超榮身兼司儀、主持人、香港傳媒人、電視及電影編劇和創作人多職。超人以幽默、愛扮鬼扮馬見稱，他身前曾參與不少電影及電視創作，包括《笑聲救地球》、《香港小姐》、《開心主流派》、《萬千星輝賀台慶》亦擔任商業電台《十八樓C座》編劇多年，並曾任港台節目《頭條新聞》及亞視節目《香港亂噏》主持人。

　　林超榮的妻子為資深傳媒人屈穎妍，二人育有三名女兒。2015年，屈穎妍因在報上發表撐警文章，及後全家收到死亡恐嚇，她後來宣布停寫《明報》專欄。林超榮及後亦在《明報》發文支持太太，決定共同進退，宣布「劈炮」停寫該報專欄。他寫道：「社會言論風氣愈來愈惡毒，愈惡毒愈正常，無法制止，惟見一女子單打獨鬥，應該有一男士，護駕殿後，畫上美麗句號，作出共同進退。」