數碼新秩序

　　21世紀以來，人們發現社交媒體不僅是一種娛樂工具，還能從中看到有利可圖的商機。眾多擁有美貌與才能的年輕人毅然拋棄一份日常工作，開始在他們的網絡社交賬號上開工，以此獲得超高的收益。

　　據近日英國一家數據分析公司發布的網紅富豪榜顯示，擁有將近1.1億粉絲的化妝博主Kylie Jenner在Instagram（IG）圖片網站上排行榜首，她在社交網站上發表一個Post帖子，最高收入能拿到100萬美元。

　　讀Design出生的澳洲女孩Tara Whiteman在IG上的時尚旅遊賬號Tara Milk Tea也是榜單上的前十。她的每條帖子價值大概為3000美元，她在三年前的採訪中，她被記者問最大的夢想是甚麼，「我希望，可以免費環遊世界。」

　　愈來愈旺的人氣也讓她得到許多旅行社、酒店的合作，另外她也在2014年獲得兩次旅遊比賽大獎，得到免費遊倫敦和紐西蘭的機會！如今，已在IG上擁有近100萬粉絲的她，夢想成真，成了一名旅行Blogger。她拍的東西都有屬自己的創意，利用自己獨特的拍攝視角和異於常人的拍攝時間向粉絲們展示了每個旅游目的地的特色。

　　Tara Whitman的母親是新加坡人，父親為澳洲人，她從小生長在多元文化融合的家庭，慶祝完聖誕節後，便著手準備慶祝農曆年，深受中西、澳洲、新加坡兩種文化薰陶的Tara，也奠定了她日後的個人風格與龐大粉絲群的基礎。

　　在IG還尚未被普遍使用時，她在第一次接觸後便產生了極大的興趣，靠著對時尚、旅遊和美食的熱忱及對設計敏感度，逐步地發展她的攝影技巧和內容題材，一切就像新生兒一樣，一步一步的慢慢摸索。

　　2013年時，18歲的她在因緣際會下，到了一家小型時裝品牌公司實習，他們將品牌的社交媒體經營交給Tara負責，一切就是從這裏為起點，在6個月的實習期間裏，Tara逐漸掌握了社交媒體的經營方法，而且她對社交媒體內容的敏感度亦漸漸增強，不久後她便創立了現在的IG帳號「Tara Milk Tea」，這可愛綽號的由來是，她高中時期很喜歡喝香芋奶茶（Taro Milk Tea）。

　　當時IG正好流行flat lay的拍法，也就是將小物平面鋪排開來，再從正上方拍攝的這種照片，她也趕上流行，分享自己喜歡的東西，吸引了更多人追蹤關注。

　　「Tara Milk Tea」裏的照片，全部都是世界上某個角落的花花世界，每張充滿故事、色彩斑斕的照片，彷彿像通過萬花筒一樣；更如旅遊百科全書般，有世界各地的旅遊指南可以參考、各國特色美食清單可以收藏，以及生活風格類別的文章，盡情享受免費暢遊世界。在旅途中，體驗各大航空的頭等艙服務，在希臘的原始水域暢游，享受意大利和法國的美食，在中國的長城漫步，攀登肯尼亞的山脈，甚至在撒哈拉沙漠的廣闊地區露營，過著普通女生眼中神仙般的生活。

　　她甚至還有介紹如何P圖、編輯照片的文章，簡直就是從旅行前準備到旅行後的照片整理，都能從她的網站裡找到各式各樣的豐富資訊。

　　Tara近期從澳洲新南威爾士大學畢業，取得設計榮譽學位，就學期間，她並沒有停止環遊世界的事業以及社交媒體的營運，而現今23歲的Tara，已是坐擁100多萬追蹤者的知名旅遊部落客。

　　旅途中的分享點滴，不論在構圖、調色、排版都富有強烈個人風格，她還是一個走到哪、吃到哪的美食狂熱者，到任何旅行目的地的她，都會肆意品嘗當地的特色甜品，在她的鏡頭下，每份食物看起來都好像藝術品。

　　現代都市生活中，面臨著各種健康問題，如何從生活角度出發，深入淺出解釋這些都市病，並提供在醫冶黃金時刻採取的相應措施。在智慧生活下的非牟利與慈善機構可以善用社交媒體文章來推廣健康教育、拉近健康與生活的距離，以下是一些建議：

　　1. 提供有價值的內容：撰寫具有吸引力和有用性的文章，關於健康問題、疾病預防、生活習慣和養生方法等。香港中風基金其中一文章作簡單風險評估 - 您是中風的高危人士嗎？

　　2. 使用引人入勝的標題和插圖：標題是吸引讀者閱讀文章的第一個元素。

　　3. 強調社區參與：在文章中強調醫生和健康專家與社區的互動和參與。分享社區活動、健康講座或醫療檢查的消息。 社區對中風患者及家庭的支援 – 中風基金 Stroke Fund

　　4. 利用社交媒體工具和功能：社交媒體平台提供各種工具和功能，增強文章的影響力和可見性。例如，使用hashtags來標記相關主題，使用引用、分享和轉發功能來擴大文章的影響範圍， 香港中風基金Facebook 、香港認知障礙症協會、香港復康會

　　5. 利用視覺媒體：除了文字內容，還可以使用圖片、影片或Infographic等視覺元素來傳達健康教育資訊。視覺媒體更具吸引力，並有助於提高文章的分享和傳播。由香港中風基金主辦《中風危機解密》，其中一集- 【 煩「腦」信箱】 預防中風 你問我答！邀請到神科外科專科黃秉康醫生為大家「解迷」！《中風危機解密》，其中一集- 【 煩「腦」信箱】 ，在節目播出後，他們收到不少聽眾的資訊，包括躺姿洗頭和冬天是否較易中風？身形瘦削人士中風風險較低？而另外一集邀請到中風學會前會長腦神經科專科李梓強醫生及香港中風基金董事腦神經外科專科醫生黃秉康醫生為大家詳盡解釋缺血性與出血性中風各種治療方法。【中風危機解密 - 風中同行】缺血性與出血性中風 不同治療方案大揭秘，提供進一步的解釋和建議。這種互動可以建立信任和忠誠度，並增加文章／視頻的影響力。

　　6. 跨界合作：與其他領域的人士合作，例如健身教練、營養師、心理健康專家等，共同撰寫文章或舉辦活動。結合不同專業領域的知識和觀點，提供更全面和多元化的健康教育內容。「愛·女孩」行動（Girls Get Equal）

　　7. 使用故事和案例研究：故事和案例研究可以幫助讀者更好地理解和關聯健康教育的內容。將真實故事和成功案例與相關的健康問題相結合，可以增加文章的情感共鳴和吸引力。保持與讀者的互動和持續的更新，以維持他們對社交媒體平台的參與和關注。香港中風基金知多一點點-醫生的話

　　8. 基於內容可靠性：確保文章的內容基於科學證據和可靠的資料來源。提供參考文獻或連結，以便讀者進一步瞭解相關主題。這樣可以增加文章的可信度和專業性。養和發佈關於都市人痛症情況的問卷調查結果 三千名受訪者中逾四成有長期痛症 專科醫生指慢性痛症不容忽視。是項調查發現超過七成半（2,306 名）受訪者在過去一個月曾經歷疼痛，並以女性居多，而逾四成受訪者更出現持續三個月或以上的慢性疼痛問題。受訪者一般會採取不同方法解決疼痛情況。此外，約半數受訪者認為疼痛對其日常生活造成影響，甚至會導致情緒及精神健康問題。

　　9. 與社群和關注相關話題：關注社群中的話題和趨勢，這樣可以使文章更具時效性和相關性，並吸引更多的關注和參與。仁安醫院首個私院APP「候診易」及「查藥易」一站式急症門診預約及查藥。

　　總之，善用社交媒體可以為健康教育、患者教育和支持、持續專業發展、個人品牌建立以及危機管理提供有力的平台。香港中風基金持續推動中風預防及治療的公眾教育，以提升高危群組對急性中風先兆的警覺性為目標。引用香港中風基金董事腦神經外科專科醫生黃秉康醫生一些說話，醫學就是如此，沒有劃一的答案，也沒有必然的對與錯。而每次給患者的意見都是：要平安。

　　香港中風基金內的撰文及教育影片，在社交媒體上建立信任和專業形象，讓公眾全方位瞭解有關中風的預防、治療、以及照顧患者時需要注意的事項，並讓他們更願意接受健康教育資訊。

　　智慧生活下善用社交媒體在健康教育中保持初心，持續提供有價值的內容，並建立信任和專業形象，讓大家能夠實際應用在他們的生活中。這樣可以有效地推廣健康教育，並對公眾的健康意識產生積極的影響。