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　　  港隊再多一面獎牌！香港游泳代表何詩蓓在女子200米自由泳賽事奪得銀牌之後，再於100米自由泳以52秒27贏得銀牌，再一次破亞洲紀錄，令人振奮！而且，何詩蓓更是港隊歷來首位取得兩面奧運獎牌的運動員，真厲害！大家是否跟編者一樣，從她成為香港首個達到奧運A標的泳手那天開始，漸漸開始留意這位人稱「混血飛魚」的何詩蓓？不過，我們頂多會特別關心她有份參與的賽事，而她背後的故事依舊是一無所知！ 為甚麼這位「混魚飛魚」會說得一口流利廣東話？為甚麼會選擇代表香港出戰？除了游水，她還有甚麼「絕技」？一齊了解下佢啦！順帶一提，何詩蓓在今日6:45pm繼續出戰50米自由泳初賽，記得要為這位女飛魚集氣！

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#1「1分53秒92」對何詩蓓有多重特別意義？

　　香港運動員在奧運取得佳績固然開心，但大家又知道背後的意義和運動員一路以來的歷程嗎？何詩蓓在200米自由泳賽事游出1分53秒92的成績，與來自澳洲的冠軍游泳選手迪梅斯僅差0.42秒，勇奪銀牌，為港隊在東京奧運會取得第二面獎牌，同時亦是香港首面游泳奧運獎牌！她在賽後亦表示，自己過去幾年付出好多，卻每次都跟獎牌擦身而過……在2016年里約奧運，她在準決賽位列第13名，成為歷來最佳成績的香港泳手；在2017年世界游泳錦標賽200公尺賽事以第五名觸池；2019年世錦賽以第四名作結；兩年後，何詩蓓終於成功踏上奧運的頒獎台！

（影片截圖）

　　「1分53秒92」這組數字看來很普通，但背後有不少象徵意義！它象徵了何詩蓓突破自己的經過，象徵了創新亞洲紀錄的一刻，象徵了香港取得首面游泳奧運獎牌的歷史時刻，又再一次證明香港運動員是「掂」！ 

#2 「混血飛魚」一直心繫香港？

　　現年23歲的何詩蓓是一名香港和愛爾蘭的混血兒，因此有著「混血飛魚」的稱號。她之所以擁有外國人面孔，卻說得一口流利廣東話，是因為她出生於香港，自小在香港長大和讀書！不說不知，她的中文名是按英文名的讀音改成的，她的原名是Siobhan Bernadette Haughey；她的媽媽是香港人，而爸爸就是一位愛爾蘭人，其中一位親戚更是愛爾蘭總理！相信大家心中不禁問︰「為甚麼她不代表愛爾蘭參賽呢？」何詩蓓在里約奧運後就道出了一個令人感動的原因，她說︰「我可以選擇代表愛爾蘭，但我出生在香港，住在香港，我與香港總是連繫著。」她為代表香港感到自豪，而我們亦為她一直以來所付出的心血而感到驕傲。

（圖片來源︰何詩蓓IG @siobhanhaughey01）

#3 「文武雙全」兼彈得一手好琴？

　　如果要找一個詞語來形容這位香港女飛魚，我一定會說「文武雙全」！她不但游泳了得，更是一位高材生，學術成績同樣出色。在香港土生土長的何詩蓓就讀名校聖保祿小學和中學，中學勤力練水亦不忘學業！她在2015年中學文憑試取得7科共35分的成績，當中通識和英文分別獲得5**和5*；中學畢業之後，她就遠赴美國留學，在密芝根大學修讀心理學！年紀輕輕要分配好練水和溫習的時間真的不容易！

（圖片來源︰何詩蓓IG @siobhanhaughey01）

　　泳術、學術都皆精足以令人佩服！不過，何詩蓓的才華豈止這麼簡單，她更是彈得一手好琴！原來，她自四歲開始學習鋼琴和游泳，最終在2014年考獲八級鋼琴（優異級）。雖然她後來決定放棄深造音樂，但鋼琴終究對何詩蓓有重大的意義！因為每當讀書和練習感到壓力時，她都會以彈琴來放鬆心情！ 

#4 有著驚人的毅力和信念！

　　何詩蓓為了兼顧學業和運動，她的中學生涯似乎比其他學生過得格外辛苦。她在接受傳媒訪問的時候曾憶述，中學每天5點就會起床練水，亦曾經試過3點就起床做功課，午飯時間亦會把握時間做功課，下課又要匆匆忙忙趕到泳池訓練。看到這裏，編者不得不寫個「服」字，讀書、游水、彈琴，到底她是如何管理自己的時間呢？人總是會有惰性，何詩蓓直言小時候曾經因為辛苦和沉悶的訓練而萌生了放棄的念頭，幸好認識到一班志同道合的朋友為她帶來動力。她在其中一個專訪之中坦言，放棄很容易，只要離開泳池走出門口就可以，而堅持才是最辛苦。

　　2017年尾，何詩蓓的左腳踝突然出現痛楚，其後足足暫停了9個星期的訓練，她不斷找方法去讓自己的身體復原，醫生最終解決不到她的傷患，全靠的是自己的信念，一步一步走下去，最終成為奧運銀牌得主。

（圖片來源︰何詩蓓IG @siobhanhaughey01）

　　不止是何詩蓓和張家朗，奧運的入場券從來都得來不易，正如這位女飛魚賽後所說，我們眼前看到的只是台上數分鐘的表現，卻看不到他們在背後的付出。接下來，我們可以做的，當然是繼續在電視旁邊為香港運動員好好打氣啦！

　　大家早上是怎樣起床呢？家人叫起、自然醒或者要依靠鬧鐘？身為打工仔，很多人都會依靠鬧鐘起床，最方便的當然是使用手機內置鬧鐘，設定幾個鬧鐘，上班肯定不遲到！但近日，有網民在Tik Tok上載了一條影片，內容是在 iPhone 設置了5個鬧鐘，最後全部都沒有響起！到底是怎樣一回事？即睇！

　　通常明早要上班、上學，或者有重要事情要早起，大家通常會叫家人叫起，還是依靠鬧鐘？自從進入智能手機的時代，不少人都會依靠手機內置鬧鐘，代替了傳統的鬧鐘。但你又有沒有試過，聽不到鬧鐘響而遲到？這有2種可能，一是你真的不知醒，二是鬧鐘有機會真的沒有響或很小聲！近日，外國網民在網民在網上討論iPhone鬧鐘不響的問題，原來有一位學生使用iPhone iOS內的鬧鐘，設置了5個，最後沒有一個響起，最後當然令到她上學遲到！但原來，突然發現鬧鐘不響並不只是她一個人遇過的問題，有很多網民都指自己曾經試過！

圖片來源：Unsplash @Brett Jordan

　　根據外媒報導，有Apple已發現問題並修復中。即是真的有些特定狀況或機型有機會出現這個「鬧鐘無法正常運作」的情況！雖然官方還未有公告，但有網民推測問題可能和iPhone的「螢幕注視感知功能 」(Attention Aware)，因為大家睡著時iPhone可能錯誤偵測，令到降低鈴聲音量，有機會令到導致手機鬧鐘靜音。而有外媒指，另一個原因有機會是iPhone新的「待機模式」功能，干擾鬧鐘功能。第一個，大家可以在「設置」，進入「Face ID 與密碼」，就可以關閉「螢幕注視感知功能」功能；第二個可以在設置中關閉「待機模式」。

　　另外，其實Apple在官網曾提醒，如果鬧鐘沒有響起、音量太小，或者 iPhone 只會震動，記得要請檢查以下4項：

●　如果鬧鐘音量太小或太大：在 iPhone 上設定音量，請按下調高音量或調低音量按鈕來調整。你亦可以前往「設定」>「聲音與觸覺回報」，然後拖動「鈴聲和提示聲音量」下的滑桿。

●　鬧鐘只會震動：請確定鬧鐘聲音並非設定為「無」。開啟「時鐘」App，點一下「鬧鐘」標籤頁，然後點一下「編輯」。點一下鬧鐘，然後點一下「提示聲」並選擇聲音。

●　鬧鐘沒有響起：如果 iPhone 連接了耳機，鬧鐘便會透過 iPhone 的內置喇叭和有線及無線耳機，以設定好的音量播放提示聲。

●　待機模式：使用「待機模式」時，鬧鐘的觸覺回報功能會停用。如要確保你的鬧鐘鈴聲沒有設定為「無」：開啟「時鐘」App，點一下「鬧鐘」標籤頁，然後點一下「編輯」。點一下鬧鐘，然後點一下「提示聲」並選擇聲音。