Tag: #健康研究

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生活>健康>欣欣食乜嘢
澳洲最新研究！核桃或有助減低考試壓力！與腸道菌群有關？每日食幾多粒先有幫助？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
每日可進食多少隻蛋？提升好膽固醇水平、減少卡路里攝取！關於雞蛋的4個益處

生活>健康>健康解「迷」
中大研究：香港9成孕婦脂肪攝取過量！半數鈉超標兩倍！小心引發妊娠糖尿、高血壓

生活>健康>健康解「迷」
西班牙研究：多食快餐患抑鬱風險多37%！又係同腸道菌群失衡有關？邊種飲食法令心情好？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
生蜂蜜VS普通蜂蜜：生蜂蜜有一種物質可助抗炎、抗病毒！注意這個歲數人士不宜吃

生活>健康>欣欣食乜嘢
一翻風就關節疼痛、僵硬？每日食呢4種超級食物，有效抗炎減少關節痛！每日食幾多？

生活>健康>欣欣食乜嘢
益生元功效比想像大？愛爾蘭最新研究：每日食發酵食物、益生元，有助紓緩壓力！「心理生物餐單」包括甚麼食物？

生活>健康>健康大晒
吃晚飯時間都有學問？哈佛研究：呢個鐘數食飯最好！吃對時間除了有助減肥，仲有邊兩大好處？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：超級食物杏仁對腸道菌群健康有益！原粒杏仁吃與磨杏仁粉吃好？對於排便有分別！

生活>健康>健康解「迷」
中風年輕化！港大研究發現18至55歲發病率飈升逾30%！減風險要奉行「三低」飲食

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
飽受經痛煎熬？美國最新研究：與多吃致炎食物有關！避免這5款引起經痛的致炎食物！哪些食物可減少經痛？

生活>健康>健康解「迷」
晚期認知障礙或有吞嚥困難！港大研究：人手餵食較鼻胃管餵食，患肺炎風險低4成

生活>健康>欣欣食乜嘢
綜合維他命補充劑成熱話！可改善長者認知力？減心血管病死亡率？有3類人勿亂食！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：過去30年，地球人飲食習慣幾乎無改善？全球健康飲食大評分！邊個地方最高分？哪些食物令你得分、失分？

生活>健康>欣欣食乜嘢
英國最新研究！每日飲兩杯黑茶，或可減低心血管疾病死亡率！加糖加奶係無咁好？

生活>健康>欣欣食乜嘢
最新研究！無糖、代糖都會令血糖上升？當中與腸道菌群有關？要開始避開某款代糖？

生活>健康>欣欣食乜嘢
飲汽水會令鈣質流失易骨折？元兇係呢款添加劑！在5款常見加工食品搵到，睇清楚營養標籤！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
紅肉好定白肉好？爭議幾十年！最新研究：經過代謝，紅肉增心血管病風險！完全不吃？進食上限多少？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
素食者、食濃味食物最惹蚊？3個飲食與被蚊針誤解剖析！穿湖水藍衣服都成蚊叮目標？Top 3惹蚊人士有無你份？

生活>健康>欣欣食乜嘢
有無你份？4個缺乏維他命B高危群組！邊兩款維他命B抗疲勞、焦慮最得？營養師建議邊款維他命B雜補充劑？

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