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這一系列有關腦退化的分享文章,是應一位讀者的要求而開始的,她的第一封來信問椰子油是否有改善腦退化的作...
Andrew Newberg醫生通過大腦掃描,證實冥想和誦經對腦神經有活化作用。具體來說,記憶力有問...
Andrew Newberg醫生在美國是富有影響力的腦神經科醫生,也是一系列有關腦神經的暢銷書作者,...
今天大腦想放假,不想思考健康問題,讓大腦從習慣中放假,也是養生的其中一條秘方 ...
自由基令細胞氧化,人就容易病,也容易老。煙、酒、垃圾食物、超市買到的加工食物、過多的刺激食物都會產生...
我們的腦袋中,約60%是不飽和脂肪(包括約10%的Omega-3脂肪酸),攝取富含Omega-3的食...