Tag: #安神

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生活>健康>食療新意思
廿四節氣 | 春分要養脾胃、平衡肝升和肺降！推介「淮山冬菇瑤柱豬腱湯」，補肝腎、健脾胃、益氣血 1

生活>健康>中醫話
女生恩物 | 玫瑰花美顏仲係疏肝、調經聖品！教你泡「三花茶」解鬱、健脾、燥濕，春天醒神！要分清玫瑰花、月季花！

生活>健康>美女中醫
每逢佳節肥幾斤？黑茶降脂減肥，紅茶養胃提神，綠茶安神明目！中醫推介消滯減肥茶

生活>健康>中醫話
捱夜睇世界盃陰虛火旺，易心煩失眠、精神恍惚！推介百合湯水、糖水，補氣健脾、益血安神，睇波捱夜、大病後啱飲！

生活>健康>食療新意思
廿四節氣小雪 | 脾胃虛弱、水腫應怎樣調理？推介飲袪濕安神「圓肉杞子栗子雞腳湯」小雪補一補

生活>健康>食療新意思
廿四節氣｜寒露到了！最基本養生法：睡得好、睡得足！推介養心益腎健脾「南瓜蓮子百合豬腱湯」

生活>健康>走肉廚房
「秋老虎」來襲，天氣熱得可怕，影響食欲！開胃素湯：白菜海茸猴頭菇湯

生活>健康>食療新意思
女人35歲後氣血不足！中醫推介秋天養生湯水「雪梨雪耳圓肉排骨湯」，滋潤、養顏、安心神！

生活>健康>食療新意思
點解起床會感到口酸？中醫：肝疏泄太過！推介養肝安神益脾胃「南瓜番薯杞子圓肉雞湯」，謹記要睡得好！

生活>健康>中醫話
荔枝當造 | 荔枝果肉、荔枝核、荔枝殼成粒都有益？中醫教4個方法降火兼養陽！唔怕一粒荔枝三把火！

生活>健康>食療新意思
春天睡眠不深、下身氣血不足，與肝腎有關！「蓮子雲苓黃豆紅蘿蔔湯」健脾安神、益腎固精！

生活>過往專欄>料理NatFix
湯水達人Natalie教煲「淮山螺頭鮮玉竹湯」！滋潤、安神、清心火，助你一覺好眠！新鮮玉竹與乾玉竹有何分別？ 2

生活>健康>健康快車
秋分養生

生活>健康>中醫話
無覺好瞓慘過大病！多夢易醒？心煩？失眠分5種證型，你屬於邊種？對號入座試焗茶燉湯食療

生活>健康>中醫話
【中藥字典】玉竹不止用來煲清補涼！滋陰潤燥，可潤膚美白！傳說仲可以凍齡？（附3款湯水食療）

生活>健康>中醫話
【中藥字典】紅棗、南棗、黑棗儍儍分不清？中藥學：大棗是「天然維他命丸」！ 1

生活>健康>健康解「迷」
【危機應對】催淚煙漫全城，如何及時自救？ 5

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