Tag: #廿四節氣
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健康解「迷」
穀雨飲食 │ 轉季多雨易有濕邪!敏感風濕易發作、心情鬱悶!中醫推介9款健脾袪濕食材+養生湯水
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
穀雨飲食 | 陽氣升發易引起春火、影響情緒睡眠質素!推介健脾補肺腎「蟲草花淮山雞湯」,打好底子迎接夏天
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
清明節氣 │ 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎,健脾胃都重要!推介「南瓜洋葱栗子湯」,全家啱飲!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
廿四節氣春分 │ 春天陽氣升發!曬太陽出汗排寒氣濕邪有利睡眠!推介健脾袪濕「蓮藕栗子健脾湯」
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
春分湯水 | 春分節氣強化脾胃提升正氣!孩子考試溫習得心應手!推介「姬松茸淮山白朮雞腳湯」,補腎強身兼袪濕
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醫學通識
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健康解「迷」
春分湯水 | 春天時冷時熱兼潮濕,易誘發過敏、感冒、精神不振!春分養生吃甚麼食物?中醫8大推介+教煲燉黨參蓮子生薑雞湯
中醫養生
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中醫話
春分2024|春天養生最怕風邪侵襲!易引發傷風感冒、高血壓!中醫師教一招禦防+ 5款驅風袪濕茶療!加這些材料煲薑茶散寒除濕
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
驚蟄節氣 | 春天是疏通肝膽重要時間!教你敲膽經提振陽氣!推介「白背木耳羅漢果雞湯」,滋補肝腎益氣補血!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
雨水節氣 | 春天身心都要疏通,戶外走走多曬太陽助陽氣升發!推介健脾袪濕「淮山雞腳袪濕湯」
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醫學通識
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健康解「迷」
廿四節氣雨水 | 又凍又熱又落雨!天氣變化大易感冒、睡眠質素下降、過敏?濕氣重宜少酸多甘養脾氣!中醫教吃8大養生食物+湯水推介
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
春天養生 ︳易感冒、脫髮、長期疲倦全因氣虛?下腹肚凸減不掉是最明顯特徵!即睇補氣補血湯水+養肺焗茶推介
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
春天養生 | 春天去濕後即養肝!春天忌濕毒2類食物要少吃!搓揉肝臟「天地線」有益肝臟!推介三花解鬱焗茶
中醫養生
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中醫話
廿四節氣2024|立春後百病易發!春天養生要養陽!多吃葱蒜、韭菜助溫補陽氣?少吃酸免傷肝氣!中醫教煲2款養肝健脾湯水
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立春湯水|春天養生宜少酸多甘!中醫︰甘味食物益氣養陰!推介「淮山猴頭菇蟲草花雞湯」補脾肺腎
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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
大寒湯水 | 趁寒冬養脾腎!中醫公開大寒飲食要點! 推介養生「大寒補腎湯」,四肢冰冷怕凍最啱飲!
醫學通識
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健康解「迷」
氣溫急跌|市區低至8℃易誘3病發作!中醫教3招+ 8種食物驅寒養生!虛寒人飲當歸生薑羊肉湯補氣血
醫學通識
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健康解「迷」
冬至|18款湯圓大比併︰點解新式湯圓較健康?公開3個營養師推介款式+健康食法!煮湯圓加一食材助穩定血糖
醫學通識
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健康解「迷」
冬至二十四節氣|打邊爐進補反引致熱氣?呢類人食羊腩煲會便秘、生口瘡!中醫教4招冬至養生大法 + 進補蘿蔔羊肉煲食譜
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
冬至湯水|中醫講冬至養生秘訣!呢餐食得豐富可補陽氣?不飲羊肉湯都可以溫補!推介溫中益氣、強筋健骨「當歸生薑冬至雞湯」
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
轉季湯水|學生考試壓力+天氣轉冷容易病!推介「五指毛桃補腦湯」,補腦補肝腎有助減壓
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