Tag: #心臟健康

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生活>健康>欣欣食乜嘢
堅果有益，雜錦堅果更有益！幫助減肥、護心降血壓，仲可紓緩情緒！全靠腸道代謝這種物質！雜錦堅果包括哪些果仁？

生活>健康>健康解「迷」
對疫苗存疑慮，反而更關注心臟健康？本港心臟檢查個案不跌反升，揪出隱性冠心病

生活>健康>健康大晒
做運動都講Timing？美國研究：男女運動時間大不同！女性幾時運動最有利減肥？男性晚上運動對身體邊部分有益？

生活>健康>健康解「迷」
港大研發評估系統 + 手機App！助心血管患者預測預防風險、了解病況

生活>健康>欣欣食乜嘢
素食者都有得揀！美國最新研究：來自植物的奧米加3益處多，一樣可減心臟病風險！

生活>健康>欣欣食乜嘢
護心要吃甚麼、食多少才夠？推介6款Omega-3含量最高的食物，除了魚，還有植物類選擇！

生活>健康>欣欣食乜嘢
心臟健康月│美國心臟協會最新飲食指引：每天吃這5類食物！邊幾款深綠葉蔬菜最好？

生活>健康>健康解「迷」
長期抑鬱患高血壓風險多3倍？恐減壽20年？心臟科醫生點講？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
多食核桃抗炎症最有效！最近研究：每天食半杯核桃，仲可降壞膽固醇？

生活>健康>健康解「迷」
【肌肉流失】減肥減過龍！肌肉量過低或影響心臟、腸道，持續恐出現「肌少症」，走路不穩！

生活>健康>美女中醫
【不老秘訣】保養血管＝保養生命；哪些行為最傷血管？ 1

生活>健康>欣欣食乜嘢
【最新研究】飲手沖過濾咖啡，較其他沖泡方法更有效降膽固醇？ 1

生活>健康>欣欣食乜嘢
【健康研究】由紅肉轉食白肉，無助改善高血脂？偶然Go Green更有效！

生活>健康>欣欣食乜嘢
【常見疑惑】飯前吃還是飯後吃？魚油丸及奧米加3補充劑的5個迷思 1

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
減磅為修身，也為健康！5個你看不到的減磅好處 4

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