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走肉廚房.李美怡 Cathy Lee
吃盡珍饈百味,還不如媽媽一碗窩心暖湯!今期素食譜:鮮茄番薯湯
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
睡眠不足|熬夜傷肝又傷膽!子時還不睡易傷陽氣!補眠有用嗎?推介「淮山黑豆補腦雞湯」健脾養肝、補腎安眠
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
停經症狀 | 40歲出現停經症狀?不正常!飲紅棗水、紅糖水、薑茶可補氣血?中醫推介兩款調經湯水補益肝腎健脾益氣
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
驚蟄節氣 | 春天是疏通肝膽重要時間!教你敲膽經提振陽氣!推介「白背木耳羅漢果雞湯」,滋補肝腎益氣補血!
醫學通識
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健康解「迷」
過勞催老 | 90後靚仔老師入行6年大走樣震驚網民!中醫拆解4類職業過勞症狀及解救大法!睇埋保健食療
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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
沒胃口 | 沒有食欲是脾虛!想吃卻吃不下是胃的問題!為甚麼會吃不下?中醫推介健脾補肺「五指毛桃雞湯」
中醫養生
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中醫話
減肥|肥人多痰濕?教你分辨原發性肥胖VS繼發性肥胖!中醫︰健脾補氣是減重關鍵!推介2款消脂湯水、焗茶
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
咳嗽緩解有法!感冒後久咳3個月未康復,咯出黃綠膿痰?中醫︰或患支氣管擴張!針灸3個穴位+魚腥草煲水飲有效改善
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
雨水節氣 | 春天身心都要疏通,戶外走走多曬太陽助陽氣升發!推介健脾袪濕「淮山雞腳袪濕湯」
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好營養
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走肉廚房.李美怡 Cathy Lee
大節過後在煩惱體重上升、腸胃吃滯?今期瘦身素菜湯:清香金針豆腐湯
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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
春天養生 | 保持心情平靜少發脾氣!發嬲後做一件事減少對身體傷害!推介補氣養血「姬松茸白背木耳雞湯」,增強抵抗力!
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中醫養生
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中醫話
農曆新年 | 新年大吃大喝傷腸胃!消化不良、濕熱口臭!中醫推介4款健脾消滯湯水、糖水!腐竹薏米糖水竟然對這症狀有效?
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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
春天養生 | 防邪養正要做好3件事!每日梳頭咁多次,有助陽氣升發、安睡兼防脫髮!推介養脾胃「淮山蓮藕花生雞湯」防感冒
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中醫養生
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中醫話
廿四節氣2024|立春後百病易發!春天養生要養陽!多吃葱蒜、韭菜助溫補陽氣?少吃酸免傷肝氣!中醫教煲2款養肝健脾湯水
醫學通識
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健康解「迷」
流感高峰 | 港男呻發燒喉嚨痛咳足2星期!網民圍爐:每晚咳到甩肺!中醫推介3款補肺止咳化痰湯水
醫學通識
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健康解「迷」
立春養生 | 年三十氣溫跌至11°C!冬去春來邊3種病最易發作?中醫講飲食宜忌 + 健脾益氣袪濕湯水推介
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立春湯水|春天養生宜少酸多甘!中醫︰甘味食物益氣養陰!推介「淮山猴頭菇蟲草花雞湯」補脾肺腎
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醫學通識
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健康解「迷」
轉季湯水|天氣寒冷易傷風感冒!病癒氣虛久咳不癒?教你煲益氣生津「花旗參鮮石斛老黃瓜湯」
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
大寒湯水 | 趁寒冬養脾腎!中醫公開大寒飲食要點! 推介養生「大寒補腎湯」,四肢冰冷怕凍最啱飲!
醫學通識
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健康解「迷」
關節痛症|頸椎痛、五十肩、網球肘,長期痛可致焦慮抑鬱症!拆解慢性疼痛根源 + 4款舒緩痛症湯水推介
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