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燉湯專門店推介 | 秋冬滋補靚湯!上環排長龍「功夫湯」/$50有找足料家常湯/原個椰子做燉盅/中環白領最愛爵士鮑魚湯
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食療新意思
秋天養生 | 食蓮藕健脾養胃、補氣養血!今期湯水:淮山蓮藕蓮子雞腳湯
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中醫話
降血糖養生好物:玉米鬚煲水飲有助降血糖、降血壓!中醫:配粟米淮山煲湯健脾養陰!兩類人小心食
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食療新意思
去濕健脾 | 身體都會水浸?氣不足!終極原因是脾虛!推介「五指毛桃圓肉雞湯」,健脾化濕兼補氣
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走肉廚房
暴雨、大水浸過後,要洗滌驚慌心情!今期素食譜:暖心「豌豆濃湯」
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中醫話
養生食療 | 抗衰老首重調補脾腎!初老更年期、老年、高齡3階段補益湯水推介!45歲前有這些現象代表「未老先衰」!
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食療新意思
秋天養生 | 從「秋濕」過渡「秋燥」,飲食宜溫潤!「栗子百合無花果雞湯」久咳癒後啱飲
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食療新意思
二十四節氣 | 處暑養生吃米飯養脾胃、增氣血!初秋保健湯水:「冬瓜瑤柱杞子栗子湯」,養胃健脾補肝腎
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中醫話
秋天養生 | 入秋提防秋燥!中醫推介3款潤燥食療湯水:金桂花雪梨蜂蜜茶潤肺好飲!點分「溫燥」、「涼燥」?
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食療新意思
保健食療 | 自家製「老母雞滴雞精」!間中補身增免疫力
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食療新意思
立秋養生 | 入秋陽氣收、陰氣長!宜少吃瓜、調補脾胃!推介補血安神「桂圓茯苓烏梅茶」
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中醫話
養胃食療 | 10個人9個試過胃痛!愛吃生冷、發怒抑鬱都關事!中醫教煲蘋果茶、3款湯水,溫中和胃止痛搞掂
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食療新意思
立秋暑濕+涼冷氣積聚寒氣!夏秋交界易患腸胃病、失眠!推介祛濕安神「節瓜茨實桂圓杞子雞腳湯」
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中醫話
立秋養生 | 夏秋交替,提防「內燥」、「外燥」傷身!中醫教煲沙參玉竹湯水、銀耳羹、烏梅飲品清熱止咳、養陰潤肺
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中醫話
濕疹調理 | 夏天大汗易誘發!治療期戒口清單一覽 + 兩款湯水推介!清熱、健脾、利水,針對濕熱型/脾濕型濕疹
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食療新意思
惡寒發熱?受寒感冒飲「紅糖薑茶」!熱敷腹部、睡個好覺,有助排汗退熱
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中藥字典 | 龍眼肉補益心脾、益腦、養血安神仲可潤膚!教你煲香甜龍眼綠豆糖水、泡龍眼大棗茶一年四季啱飲
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食療新意思
腹部脹實要健脾袪濕!推介「蓮藕粟米百合雞湯」,配合運動、少食生冷,小蠻腰再現!
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中醫話
甲亢都有抑鬱症狀?兩者點分?中醫睇甲亢:肝氣鬱結!湯水、桑菊茶幫助理氣、清肝、散結
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食療新意思
做三伏天灸要戒蝦蟹!夏天脾胃弱,推介健脾補腎、潤肺益氣「中式南瓜素湯」
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