Tag: #營養成分

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好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
選擇乾果作為零食健康嗎？糖分熱量是否太高？營養師拆解乾果營養價值

醫學通識>健康解「迷」
健康飲食丨消委會測試即食麵，19款含潛在致癌物，54款不含類雌激素安全清單一覽

醫學通識>健康解「迷」
米粉暗藏添加劑？營養師比較9款即食米粉︰長期攝取2成分或誘發腸炎、心血管病！食得健康勿做一件事！即睇5款安全米粉名單

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
綜合營養補充劑怎樣吃？早上還是晚上食？空腹還是飽肚食？營養師：服用時間視乎4個情況 1

醫學通識>健康大晒
消委會報告｜39款植物奶大比拼！豆奶蛋白質含量高過低脂奶！補鈣不宜揀呢4款！10款含金屬污染物！即睇豆奶、燕麥奶、杏仁奶高分之選 1

醫學通識>健康大晒
消委會朱古力 | 29款全含重金屬、Amedei鎘超標！23款含4種致癌物！邊款超市人氣品牌完勝貴價貨？即睇詳細評分 4

醫學通識>健康大晒
消委會測試 | 27款即食枸杞子！全部含重金屬！一款含7種除害劑！哪些品牌性價比高食得過？（即睇詳細評分、價錢）

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食物加了柚子成分會健康啲？秋冬選擇柚子蜜要注意3件事！教你睇清楚標籤

DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦．曾欣欣
冬天甘薯當造！盤點3個以甘薯代替白飯的益處！升糖指數低？或降患癌風險？教你分紫薯和紫芯番薯

DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：超級食物杏仁對腸道菌群健康有益！原粒杏仁吃與磨杏仁粉吃好？對於排便有分別！

DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦．曾欣欣
吃蕉的學問：未熟青蕉比斑點黃蕉健康？根據這4個情況選擇！糖尿病、便秘該吃邊款香蕉？

DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦．曾欣欣
植物奶新寵：豌豆奶！低碳、高蛋白質、高礦物質，味道最接近牛奶且含最佳營養？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
桃李季節來了！除了桃，布冧、車厘子都屬「核果家族」！邊款最抗炎？最護骨？最通便？

生活>玩樂旅遊>購物兵團
消委會報告｜基因測試60款肉丸！墨魚丸變魷魚丸？牛丸含豬基因？龍蝦丸疑沒有龍蝦？（附高分推介）

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
又到打風季節！8號風球殺到？營養師儲糧罐頭推介：吞拿魚 VS 三文魚，哪一款較健康？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
人氣水果營養比拼：桃駁李VS蜜桃！卡路里、升糖指數邊款高啲？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
【身體警號】經常眼乾？濕疹纏擾？出現這3個症狀或是奧米加3攝取不足！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
【時令水果】常被忽略的超級水果：菠蘿！細數3個鮮為人知的益處

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
【痛風飲食】痛風患者毋須避吃豆腐、豆類和菠菜？注意3個飲食重點！

DIVA CHANNEL>Fitness & Wellness>識食Hea住瘦．曾欣欣
消暑恩物：飲冬瓜湯別吐走冬瓜籽！冬瓜對健康的4個益處

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