Tag: #痛症

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生活>健康>都市痛症
經常頸痛頭痛，可能與枕頭太高、太低或承托力不足有關！加這東西調節有助改善？

DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui
練出名媛氣質！矯正X型腿的懶人動作，走路、坐辦公室都能悄悄地練！

生活>健康>都市痛症
抱小孩如舉重？易肌肉痠痛、脊椎受壓！4個正確抱姿避免腰背受傷

生活>健康>都市痛症
小心地滑！天雨路滑易跌倒，手掌撑地可能造成餐叉性骨折！長者跌親6個處理步驟

DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui
X形腿讓女生缺乏氣質，還可能影響身型、生活！你有這個問題嗎？用3個方法測試！先看自己有否扁平足、八字腳、髖關節內旋！

生活>健康>都市痛症
膝關節痛有好多原因！物理治療師教點分辨！兩個動作即Check自己係咪傷膝人士！

生活>健康>健康解「迷」
3成慢性痛症患者疫下病情加劇，愈半無求醫正視！醫生：有痛咪死忍勿胡亂用藥

生活>健康>都市痛症
你有無「骨盆前傾」？即刻測試！久坐、過度健身最易出現！一個動作輕鬆改善！

生活>健康>健康大晒
消委會｜實測8款家用紅外線治療燈！邊款照射面積最大？最平？方便收藏？一文睇晒紅外線治療燈使用貼士＋6大FAQ！

生活>健康>都市痛症
坐完飛機周身骨痛？可能是「非典型經濟艙症候群」！5個簡單方法預防

生活>健康>都市痛症
疫情3年發現呼吸功能下降？與不良姿勢+壓力有關！久坐族必學這種呼吸法運動，條氣順返仲可消除肩頸痠痛！

生活>健康>中醫話
突然肩膊痛！手臂也抬不起來？小心五十肩突襲！骨傷中醫師教熱敷加快康復！熱敷保持幾多度先有用？

生活>健康>都市痛症
寒冷天氣進行室外活動，保暖熱身最重要！5分鐘熱身操喚醒身體

生活>健康>都市痛症
城中大事單車節開催！騎單車如何避免腰痠背痛？一種方法最有效！

生活>健康>都市痛症
躺睡沙發後果好嚴重？不良坐姿易引發腰痛！教你2大伸展運動放鬆腰部肌肉

生活>健康>都市痛症
瘦腿神器「月亮鞋」減腿不成兼傷肌傷膝？嚴重引發髕骨股骨疼痛症候群

生活>健康>中醫話
天氣轉涼起床著地腳踭痛？是足底筋膜炎！與勞損、氣血、肝腎虛弱有關！中醫教滋補肝腎、按穴位紓緩痹痛

生活>健康>都市痛症
懶人瘦腿神器「月亮鞋」著到腳痛？步行不穩、小腿、腳掌、腳腕易受傷！更可誘發阿基里斯腱炎

生活>健康>健康解「迷」
年過40易受痛症及三高夾擊！參加「健康起步計畫」，腰圍、體重、血壓改善！3個月見效！

生活>健康>都市痛症
長期姿勢不良脊椎受壓！3組腰部動展伸展運動，KO腰痠背痛！

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