Tag: #瘦身

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醫學通識>健康解「迷」
不用節食也能瘦！醫生推薦每天3分鐘的簡單運動，一年減10kg腰圍減5cm

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
夏日高蛋白瘦身法最終章！營養師推介3款肉類：三文魚、雞胸、罐頭吞拿魚！日常飲食避開2大陷阱

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
高蛋白飲食：雞蛋有助減脂！「食物熱效應」增加代謝+燃燒熱量，是早餐必備的減重恩物？

DIVA CHANNEL>Beauty
代替咖啡的茶品養生大法！從綠茶、烏龍茶到紅茶和焙茶，喝茶好處大公開！

醫學通識>健康解「迷」
減肥｜專家列出8大瘦身陷阱：日行一萬步無意思、每周運動超過1個時間恐增加死亡風險

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
夏日瘦身靠高蛋白飲食！4大蛋白質好處：促進代謝率、減低食慾！營養師提醒每日建議攝取量

醫學通識>健康解「迷」
脂肪肝 │ 香港1/4人患脂肪肝：30歲女士改變早餐組合，3個月減11磅成功改善健康

醫學通識>健康解「迷」
養顏秘訣 │ 邵美琪慶60歲生日素顏曝光，凍齡美貎+苗條身材，公開保養3秘訣

醫學通識>健康解「迷」
凍齡秘訣 │ 陳自瑤素顏驚艷網民！卸妝影片分享及3大護膚瘦身秘訣揭秘

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
果仁類有助減肥？腰果熱量低、或可減體脂？營養師解說3款常見腰果產品

生活
Apple TV+推免費睇優惠 2025年首周末任睇猛片新片預告雲集靚仔李敏鎬／山下智久／畢彼特+佐治古尼

生活
叱咤樂壇流行榜頒獎典禮2024得獎名單｜鄭秀文再奪「我最喜愛的女歌手」 24年前戰衣風采依舊，2種飲食法+運動保養秘訣

DIVA CHANNEL>Beauty>Christy Yiu
節日大吃大喝後，是時候為身體排毒！自製歐美大熱綠拿鐵、韓星愛用南瓜水，消水腫兼Detox！

醫學通識>健康解「迷」
減肥瘦身｜許瑋甯靠66飲食法一年減22磅：健康瘦身秘訣公開

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減肥秘訣｜細細粒陳嘉佳1年勁減121磅！曾高血壓糖尿入院，膽固醇爆標！公開體檢數字全部復常：自信心返晒嚟！

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減肥成功｜靚女醫生公開成功減肥2個飲食原則+1個方法，一年激減55磅瘦身不瘦胸！皮膚情緒都變好！

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211磅肥爸因女兒一句話激發減肥動力，7個月激減79磅！靠兩招大肚腩變腹肌！

醫學通識>健康解「迷」
醫生公開兩大減肥秘訣一年激減40磅不反彈！靠一飲食法消除脂肪肝+改善高血壓，毋須再食藥控制！

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中秋吃滯怎麼辦？跟女神舒淇、鄭秀文學7天排毒餐+DIY水克非爾飲品，排毒同時減輕腸胃負擔！

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減肥有效方法 | 29歲男284磅高血壓血脂超標！醫生教6招1年激減120磅！所有指數回落重拾健康

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