Tag: #秋冬湯水

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
立春湯水｜春天養生宜少酸多甘！中醫︰甘味食物益氣養陰！推介「淮山猴頭菇蟲草花雞湯」補脾肺腎 1

醫學通識>健康解「迷」
轉季湯水｜天氣寒冷易傷風感冒！病癒氣虛久咳不癒？教你煲益氣生津「花旗參鮮石斛老黃瓜湯」

中醫養生>食療新意思．陳沛思
大寒湯水 | 趁寒冬養脾腎！中醫公開大寒飲食要點！推介養生「大寒補腎湯」，四肢冰冷怕凍最啱飲！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
感冒發燒吃甚麼？想快痊癒要身體出汗！中醫推介「陳皮生薑白粥」補中益氣、健脾養胃！用這種米煲粥最好

醫學通識>健康解「迷」
流感高峰期︳內地女不求醫死撐10日變「白肺」、呼吸衰竭命危！遇3大情況須求診！睇埋10款預防食療湯水

中醫養生>食療新意思．陳沛思
感冒發燒後不退熱、久咳不癒？中醫︰因肺脾腎虛兼體虛！推介「健脾補腎素湯」平日都飲得

中醫養生>中醫話
冬天養生 | 柑、橘、桔、橙分不清？功效大不同！橘即是桔！邊種健脾潤肺？中醫推介滋潤南北杏燉橙、健脾消脂橘子桂花飲品

中醫養生>中醫話
冬季進補 | 虛者當補？補身要按體質！氣虛、血虛、陰虛、陽虛點補法？中醫推介湯水食療對號入座！哪些情況不宜進補？

中醫養生>食療新意思．陳沛思
感冒湯水｜感冒不可進補！感冒中後期如何增強抵抗力？推介補脾胃「淮山黑木耳雞湯」平日都可飲

中醫養生>中醫話
吃薑保暖！教你分清生薑、乾薑、炮薑、高良薑功效！中醫推介4款暖身食療：生薑牛奶加韭菜暖脾胃、當歸生薑羊肉湯補氣血

中醫養生>食療新意思．陳沛思
冬至湯水｜中醫講冬至養生秘訣！呢餐食得豐富可補陽氣？不飲羊肉湯都可以溫補！推介溫中益氣、強筋健骨「當歸生薑冬至雞湯」

中醫養生>中醫話
支原體肺炎流行！以小童為主？中醫：病後要注意飲食！康復初期點戒口？推介杏梨煲枇杷葉、五花去濕茶清肺止咳

中醫養生>食療新意思．陳沛思
轉季湯水｜學生考試壓力+天氣轉冷容易病！推介「五指毛桃補腦湯」，補腦補肝腎有助減壓

中醫養生>食療新意思．陳沛思
滋潤湯水｜女人35歲起經脈氣血漸弱！易面容憔悴、皺紋增多！推介潤肺滋陰美顏「南瓜雪耳栗子腰果素湯」

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 | 冬天要識養陽保暖！中醫教冬天懶人養陽法！推介補腎益氣「淮山冬菇黑豆合桃雞湯」

中醫養生>中醫話
冬天進補吃黑木耳！補氣養血、潤肺止咳，禦寒能力Up！中醫推介3種食法：木耳煮雞酒防手腳冰冷、焗紅棗茶潤燥補氣

中醫養生>食療新意思．陳沛思
冬天養生 | 陽氣足先唔怕凍！飲食要溫補脾腎！推介蓮子蟲草花杞子當歸雞湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立冬湯水 | 冬天宜早睡晚起藏好陽氣，飲食要養腎！推介滋陰潤肺、補脾腎「淮山栗子核桃百合湯」 3

中醫養生>中醫話
立冬養生 | 冬季是進補好時機！中醫：宜溫補陽氣、袪寒強身兼養陰！推介3款暖身食療！人參鹿茸燉雞壯陽補氣血、黑豆羊肉湯補腎暖胃

中醫養生>食療新意思．陳沛思
霜降湯水 | 秋天養好脾胃好過冬！推介「栗子桂圓百合杞子雞湯」，滋補肝腎養陰補血 2

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