Tag: #脂肪

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醫學通識>健康解「迷」
減肥攻略｜50歲女壓力肥暴增至180磅醫生傳授無痛甩肉法，4個月瘦30磅內臟脂肪減一半

醫學通識>健康解「迷」
減肥運動｜日本大熱30秒扭腰操，燒脂如100次Sit-Up，真人實測腰圍激減4.5cm

醫學通識>健康解「迷」
糖尿病警示｜50歲地盤工不嗜甜卻患嚴重糖尿病，醫生揭午餐1食物有關

醫學通識>健康解「迷」
健康飲食｜專家推薦組合飲食法，吃4類食物4周壞膽固醇降30%

健康飲食>欣欣食乜嘢．曾欣欣
碧根果 VS 核桃｜碧根果挑戰護心一哥地位，營養師的4個日常食用建議

健康飲食>欣欣食乜嘢．曾欣欣
脂肪迷思破解｜營養師揭3大健康脂肪有益心血管

健康飲食>欣欣食乜嘢．曾欣欣
營養師拆解夏威夷果仁高脂迷思，研究揭2大營養助改善膽固醇，每日建議食量公開

醫學通識>健康解「迷」
錯誤減肥警示｜29歲女半年只食白烚菜雜糧，驗出重度脂肪肝

醫學通識>健康解「迷」
飲食安全 │ 飲咖啡1習慣恐吞萬粒塑膠微粒，醫生警告增糖尿病癌症風險

醫學通識>健康解「迷」
膽固醇 │ 醫生推薦降膽固醇飲食：1款飲品連飲7日脂肪排出量增55%護心血管

醫學通識>健康解「迷」
三高控制丨35歲男子患三高險截肢，醫生推介1類食物助逆轉病情

醫學通識>健康解「迷」
長壽運動｜研究揭每日步行「X千步」死亡風險降5成！附12種日常「零碎運動」建議

醫學通識>健康解「迷」
加工肉 │ 長期食用高鈉高脂午餐肉增患癌風險，消委會與營養師推薦的10款較健康選擇

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
脂肪有分顏色！教你聰明減脂不用盲目節食

中醫養生>中醫話
八字與肥胖 │ 哪些人天生易胖？中醫解讀八字體質失衡對體重管理的影響

醫學通識>健康解「迷」
瘦人亦易患脂肪肝！醫生警示5大高危族群忽視恐變肝癌推薦6類食物修復肝臟

健康飲食>欣欣食乜嘢．曾欣欣
不能錯過的夏日水果：椰子肉3大獨特營養素及益處

醫學通識>健康解「迷」
營養師拆解高糖飲食危害：影響專注力及心血管風險，推介10款非高糖包裝蛋糕

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
健康「脂」識：內臟脂肪自測方法，腰圍超過這個數需注意 1

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
健康「脂」識：正確脂肪管理技巧與避免盲目減脂的健康攻略

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