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健康解「迷」
腰痠背痛、肩頸痛勁用鎮痛貼隨時胃出血、腎功能受損?止痛藥反而安全!醫生:每次最多用咁多塊!不要貼超過X小時
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健康解「迷」
初老症 | 易肥易攰皮膚變差!90後港女嘆年近30身心大不如前!盤點6大初老症狀!需要補充哪些營養?
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健康解「迷」
初老症 ︳ 30歲後記性差、容易病?即Check 6大初老症狀你中幾多項!補充魚油幫到手?
醫學通識
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健康大晒
旅行搭長途機5個方法防腰痠背痛!3個動作即時拉筋、減關節壓力兼防血栓,座位內都做到!
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都市痛症.Oscar 治療師
城中大事單車節開催!騎單車如何避免腰痠背痛?一種方法最有效!
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都市痛症.Oscar 治療師
躺睡沙發後果好嚴重?不良坐姿易引發腰痛!教你2大伸展運動放鬆腰部肌肉
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食療新意思.陳沛思
天氣潮濕腰痠背痛?濕重要健脾!「黑木耳栗子合桃湯」養胃兼補腎強腰
痛症解碼
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都市痛症.Oscar 治療師
長期姿勢不良脊椎受壓!3組腰部動展伸展運動,KO腰痠背痛!
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
經量少、失眠煩燥、脫髮,42歲步入更年期?針灸+4個生活要點延遲停經?
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美女中醫.譚莉英
夜尿冇覺好瞓兼周身痠痛?中醫:腎陽虛!針灸有療效,連眼圈眼肚都一併改善!
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都市痛症.Oscar 治療師
痛症一定係「肌肉過緊」?經常寒背導致肩頸痠痛,可能是肌肉失衡!
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都市痛症.Oscar 治療師
床褥夠硬、彈簧愈多,承托力愈好?關鍵是體重!瘦人不宜睡硬床?
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健康解「迷」
【在家運動】上班族易肩頸僵硬腰痠背痛!3個Back Care瑜伽伸展動作,放鬆全身肌肉!
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美女中醫.譚莉英
【腰痠背痛】天氣不穩腰痛加劇?腰痛分4種,腎虛是關鍵!針灸加手法復位有幫助
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都市痛症.Oscar 治療師
【掃走痛症】預防腰痠背痛,大掃除前先做這8個伸展運動!
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都市痛症.Oscar 治療師
【腰痠背痛】「啪」一聲好舒爽?用錯方法伸展可致脊椎移位
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健康解「迷」
【女生須知】戴錯胸圍可大可小?脊醫教你如何揀選合適Bra
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