Tag: #腰痠背痛

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48歲舒淇素顏照曝光，凍齡狀態引熱議：皮膚好到妝前妝後無差

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凍齡秘密｜29歲童顏作家揭秘6大凍齡秘訣：生理年齡僅16歲每年僅老0.62歲【附抗衰老飲食攻略】

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腰痠背痛、肩頸痛勁用鎮痛貼隨時胃出血、腎功能受損？止痛藥反而安全！醫生：每次最多用咁多塊！不要貼超過X小時

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初老症 | 易肥易攰皮膚變差！90後港女嘆年近30身心大不如前！盤點6大初老症狀！需要補充哪些營養？

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初老症︳ 30歲後記性差、容易病？即Check 6大初老症狀你中幾多項！補充魚油幫到手？

醫學通識>健康大晒
旅行搭長途機5個方法防腰痠背痛！3個動作即時拉筋、減關節壓力兼防血栓，座位內都做到！

痛症解碼>都市痛症．Oscar 治療師
城中大事單車節開催！騎單車如何避免腰痠背痛？一種方法最有效！

痛症解碼>都市痛症．Oscar 治療師
躺睡沙發後果好嚴重？不良坐姿易引發腰痛！教你2大伸展運動放鬆腰部肌肉

中醫養生>食療新意思．陳沛思
天氣潮濕腰痠背痛？濕重要健脾！「黑木耳栗子合桃湯」養胃兼補腎強腰

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長期姿勢不良脊椎受壓！3組腰部動展伸展運動，KO腰痠背痛！

中醫養生>美女中醫．譚莉英
經量少、失眠煩燥、脫髮，42歲步入更年期？針灸+4個生活要點延遲停經？

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夜尿冇覺好瞓兼周身痠痛？中醫：腎陽虛！針灸有療效，連眼圈眼肚都一併改善！

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痛症一定係「肌肉過緊」？經常寒背導致肩頸痠痛，可能是肌肉失衡！

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床褥夠硬、彈簧愈多，承托力愈好？關鍵是體重！瘦人不宜睡硬床？

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【在家運動】上班族易肩頸僵硬腰痠背痛！3個Back Care瑜伽伸展動作，放鬆全身肌肉！

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【腰痠背痛】天氣不穩腰痛加劇？腰痛分4種，腎虛是關鍵！針灸加手法復位有幫助

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【掃走痛症】預防腰痠背痛，大掃除前先做這8個伸展運動！

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【腰痠背痛】「啪」一聲好舒爽？用錯方法伸展可致脊椎移位 4

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