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生活>健康>馬拉松週記
訓練記憶體之落雨跑：打風落雨雷暴警告都照跑？天氣不似預期跑馬拉松都可奪佳績！

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渣馬重現疫情前熱鬧！萬元吸引力非同少可，跑手成績出乎意料之外

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渣馬舉行在即！訓練次要，最重要做一件事！教你邁向終點10個Steps

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渣打馬拉松賽前最後一個月！訓練進入危險期，邊兩類跑手最容易受傷？

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是時候計劃今年馬拉松賽事！海外賽事支出比疫情前更貴，無阻跑手參賽熱情！

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防疫限制放寬，生活逐漸復常，跑手參賽意欲大爆發！6大馬拉松套票要買趁早！

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渣馬獎金加碼10倍達1萬元！怎樣才合資格獲取？難度高嗎？希望不會是宣傳大於實際！

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渣打馬拉松落實明年2月開跑！如以幾近閉環方式舉行，仍能吸引各地精英雲集香港？

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13周準備一場馬拉松！一步都不能蝕？循序漸進訓練＋體力超量恢復＋碳水化合物負荷法，分秒必爭！

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疫下無阻追夢！運動員生涯短暫，好趁狀態佳參加海外馬拉松！

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見盡跑手艱苦下跨過終點！疫下各行各業大受打擊，如何發揮馬拉松精神跨過逆境？

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渣馬周日舉行！臨急搏成績，不如舒服享受這場期待已久的馬拉松！志在Enjoy！

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香港人最愛長跑！無奈運動場人山人海，儲物櫃爆滿！政府可以做甚麼支援長跑運動員？ 1

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在運動場練跑都要守「交通禮儀」！轉線前要舉手示意？「爬頭」要在右手邊？快學這7條守則！

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【創造紀錄】參加倫敦馬拉松，創健力士世界紀錄，機會來了！

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【另類訓練】戴口罩運動猶如進行「低住高練法」，跑手或有意想不到的訓練效果！

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【早作準備】緊貼馬拉松世界動向！不論虛擬或實體賽事，都不阻跑手繼續追夢！

生活>健康>健康大晒
【渣馬訓練貼士】素食跑手賽前飲食指南！「走素」也能跑出好成績 1

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