Tag: #食療

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生活>健康>中醫話
節日後食滯急救！積滯、消化不良誘發胃脹、便秘腹瀉、無胃口！3款中藥茶、湯水推介，消肉食減脂、消澱粉、消油膩對號入座

生活>健康>美女中醫
轉季4種體質易爆濕疹！哪些「發物」、「動風之品」要避開？兩款食療推介幫助改善

生活>健康>嘉‧點健康
秋冬養生 | 鼻敏感、鼻塞被迫用口呼吸？除了口乾，還有許多意想不到的弊處！轉季可吃這4種東西打底

生活>健康>食療新意思
秋天養生｜吃喝生冷、睡眠不足，耗損陽氣易腹瀉！推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血！

生活>健康>中醫話
秋天咳嗽高發！長期咳嗽不癒易傷肺、傷臟腑！4款湯水食療推介針對不同咳法！川貝燉雪梨潤肺燥、紫蘇糖薑水驅風寒止咳

生活>健康>嘉‧點健康
咳嗽要分清乾咳、濕咳！有痰的咳嗽與脾胃濕有關！為甚麼吃川貝枇杷膏、蜂蜜愈食愈咳？即睇化痰止咳良方

生活>健康>食療新意思
秋天養生 | 食蓮藕健脾養胃、補氣養血！今期湯水：淮山蓮藕蓮子雞腳湯 4

生活>健康>中醫話
降血糖養生好物：玉米鬚煲水飲有助降血糖、降血壓！中醫：配粟米淮山煲湯健脾養陰！兩類人小心食

生活>健康>食療新意思
去濕健脾 | 身體都會水浸？氣不足！終極原因是脾虛！推介「五指毛桃圓肉雞湯」，健脾化濕兼補氣

生活>健康>中醫話
養生食療 | 抗衰老首重調補脾腎！初老更年期、老年、高齡3階段補益湯水推介！45歲前有這些現象代表「未老先衰」！

生活>健康>食療新意思
秋天養生 | 從「秋濕」過渡「秋燥」，飲食宜溫潤！「栗子百合無花果雞湯」久咳癒後啱飲 3

生活>健康>中醫話
高血脂 | 中醫點睇高血脂症？首推食西芹、芹菜降血脂、降血壓、降膽固醇！教你整消炎生津西芹蘋果汁、補肝腎百合雲耳炒芹菜

生活>健康>食療新意思
二十四節氣 | 處暑養生吃米飯養脾胃、增氣血！初秋保健湯水：「冬瓜瑤柱杞子栗子湯」，養胃健脾補肝腎 4

生活>健康>中醫話
秋天養生 | 入秋提防秋燥！中醫推介3款潤燥食療湯水：金桂花雪梨蜂蜜茶潤肺好飲！點分「溫燥」、「涼燥」？

生活>健康>食療新意思
保健食療 | 自家製「老母雞滴雞精」！間中補身增免疫力

生活>健康>中醫話
養胃食療 | 10個人9個試過胃痛！愛吃生冷、發怒抑鬱都關事！中醫教煲蘋果茶、3款湯水，溫中和胃止痛搞掂

生活>健康>健康解「迷」
長新冠病徵廣泛點醫？中醫：按寒熱虛實及病邪所在辨證施治！配合食療、穴位按摩助調理

生活>健康>中醫話
立秋養生 | 夏秋交替，提防「內燥」、「外燥」傷身！中醫教煲沙參玉竹湯水、銀耳羹、烏梅飲品清熱止咳、養陰潤肺

生活>健康>中醫話
濕疹調理 | 夏天大汗易誘發！治療期戒口清單一覽 + 兩款湯水推介！清熱、健脾、利水，針對濕熱型／脾濕型濕疹

生活>健康>食療新意思
惡寒發熱？受寒感冒飲「紅糖薑茶」！熱敷腹部、睡個好覺，有助排汗退熱

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