Tag: #食療
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中醫話
節日後食滯急救!積滯、消化不良誘發胃脹、便秘腹瀉、無胃口!3款中藥茶、湯水推介,消肉食減脂、消澱粉、消油膩對號入座
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美女中醫
轉季4種體質易爆濕疹!哪些「發物」、「動風之品」要避開?兩款食療推介幫助改善
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嘉‧點健康
秋冬養生 | 鼻敏感、鼻塞被迫用口呼吸?除了口乾,還有許多意想不到的弊處!轉季可吃這4種東西打底
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食療新意思
秋天養生 | 吃喝生冷、睡眠不足,耗損陽氣易腹瀉!推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血!
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中醫話
秋天咳嗽高發!長期咳嗽不癒易傷肺、傷臟腑!4款湯水食療推介針對不同咳法!川貝燉雪梨潤肺燥、紫蘇糖薑水驅風寒止咳
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嘉‧點健康
咳嗽要分清乾咳、濕咳!有痰的咳嗽與脾胃濕有關!為甚麼吃川貝枇杷膏、蜂蜜愈食愈咳?即睇化痰止咳良方
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食療新意思
秋天養生 | 食蓮藕健脾養胃、補氣養血!今期湯水:淮山蓮藕蓮子雞腳湯
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中醫話
降血糖養生好物:玉米鬚煲水飲有助降血糖、降血壓!中醫:配粟米淮山煲湯健脾養陰!兩類人小心食
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食療新意思
去濕健脾 | 身體都會水浸?氣不足!終極原因是脾虛!推介「五指毛桃圓肉雞湯」,健脾化濕兼補氣
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中醫話
養生食療 | 抗衰老首重調補脾腎!初老更年期、老年、高齡3階段補益湯水推介!45歲前有這些現象代表「未老先衰」!
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食療新意思
秋天養生 | 從「秋濕」過渡「秋燥」,飲食宜溫潤!「栗子百合無花果雞湯」久咳癒後啱飲
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中醫話
高血脂 | 中醫點睇高血脂症?首推食西芹、芹菜降血脂、降血壓、降膽固醇!教你整消炎生津西芹蘋果汁、補肝腎百合雲耳炒芹菜
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食療新意思
二十四節氣 | 處暑養生吃米飯養脾胃、增氣血!初秋保健湯水:「冬瓜瑤柱杞子栗子湯」,養胃健脾補肝腎
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中醫話
秋天養生 | 入秋提防秋燥!中醫推介3款潤燥食療湯水:金桂花雪梨蜂蜜茶潤肺好飲!點分「溫燥」、「涼燥」?
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食療新意思
保健食療 | 自家製「老母雞滴雞精」!間中補身增免疫力
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中醫話
養胃食療 | 10個人9個試過胃痛!愛吃生冷、發怒抑鬱都關事!中醫教煲蘋果茶、3款湯水,溫中和胃止痛搞掂
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健康解「迷」
長新冠病徵廣泛點醫?中醫:按寒熱虛實及病邪所在辨證施治!配合食療、穴位按摩助調理
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中醫話
立秋養生 | 夏秋交替,提防「內燥」、「外燥」傷身!中醫教煲沙參玉竹湯水、銀耳羹、烏梅飲品清熱止咳、養陰潤肺
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中醫話
濕疹調理 | 夏天大汗易誘發!治療期戒口清單一覽 + 兩款湯水推介!清熱、健脾、利水,針對濕熱型/脾濕型濕疹
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食療新意思
惡寒發熱?受寒感冒飲「紅糖薑茶」!熱敷腹部、睡個好覺,有助排汗退熱
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