Tag: #養生Tips

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中醫養生>醫齋絮語．李漢威
燕窩與牛奶︱燕窩補品滋陰人人啱食？腸胃消化不良長期飲牛奶易濕聚，中醫談食用宜忌

中醫養生>醫齋絮語．李漢威
飲酒傷身︱年少飲酒體內痰濕不散常腹瀉，中醫治療酒積方藥食療

醫學通識>健康解「迷」
抗衰老方法｜47歲教授實測8個月逆齡15歲！生理年齡降至32歲靠4大習慣

醫學通識>健康解「迷」
糖尿病警號｜夏天口渴頻尿易疲倦勿誤當天氣熱小心血糖失控

醫學通識>健康解「迷」
名人健康｜84歲盧海鵬每日晨跑半小時跟周潤發學呼吸法改善三高

醫學通識>健康解「迷」
衣物除臭︱汗臭罨味難消？日本家事達人揭莫拉氏菌元兇＋濕衫處理法

中醫養生>醫齋絮語．李漢威
咖啡宜忌︱日飲三杯咖啡提神？中醫解析傷陰血原因與戒斷建議

醫學通識>健康解「迷」
抗衰老飲食｜營養師推30種抗氧化食材維他命C、E及花青素助肌膚保持光澤

健康飲食>樂本健．健康教室
養生花茶｜有助降血壓、穩血糖、抗衰老、減肥排毒！推介6種常見花茶，喝出健康好氣色！

醫學通識>健康解「迷」
頭髮健康｜每周飲7杯含糖飲品清華研究指禿頭風險增3.36倍

醫學通識>健康解「迷」
皮膚健康｜濕疹分3階段症狀醫生拆解6大類型及戒口食物

醫學通識>健康解「迷」
改善睡眠｜酸車厘子汁含褪黑激素研究指睡前飲助改善睡眠時間與質素

醫學通識>健康解「迷」
皮膚病警示｜男子手腳指縫反覆長透明水泡中醫提醒汗皰疹勿自行刺破

中醫養生>醫齋絮語．李漢威
飲茶養生︱飲完茶失眠？中醫解讀飲茶功效：茶香順行氣血，茶葉助升提陽氣及消積

醫學通識>健康解「迷」
健康飲食｜25年研究揭純果汁長期飲用增35%風險吃水果反降19%更護心

醫學通識>健康解「迷」
護肝飲食｜研究證抹茶與蕃薯葉助改善肝脂肪每日半杯抹茶＋蕃薯葉降炎症67%

醫學通識>健康解「迷」
中暑警號｜專家教熱適應訓練＋5大補水法高溫天防熱衰竭降中暑風險

醫學通識>健康解「迷」
運動降血壓｜研究揭示靠牆深蹲降血壓最有效每周24分鐘即可顯著改善血壓

醫學通識>健康解「迷」
護腎迷思｜醫生揭長者服藥5大誤解亂減藥恐令三高失控逼近洗腎

中醫養生>中醫話
影視藝人=陽痿高危族？如何克服性功能障礙

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