Tag: #養肝

共31篇

中醫養生>中醫話
春分養生法｜宜早起戶外活動疏放陽氣，健脾護肝防百病，中醫推介3款養生湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立春養生｜曬太陽15分鐘舒緩肝氣鬱結，美顏猴頭菇淮山茨實雞湯推介

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
山今老人分享補肝智慧！最佳養肝時機是夜晚OO點？下肢水腫或是肝病先兆？8大食物助養好肝臟

中醫養生>食療新意思．陳沛思
春天養生｜曬太陽早瞓助養陽氣，擺脫負面情緒！推介春日開心茶，解鬱養血安神

中醫養生>中醫話
春天養生 │ 早春養肝飲食智慧：順應天時喚醒肝臟，推介2款食療吃出好氣色好心情

中醫養生>食療新意思．陳沛思
春天養生 │ 早睡早起，多曬太陽！猴頭菇白背木耳核桃雞湯，養肝補腎健脾胃，提升心情健康

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立春素湯 │一年之計在於春！中醫教你3招養肝＋推介核桃茯苓蓮子腰果湯，助你春季養生

醫學通識>健康解「迷」
經常捱夜吃生冷易頭痛消化不良！中醫分享兩款辦公室健脾養肝茶+養生法則

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
閉目養神

中醫養生>中醫話
中藥字典 | 估佢唔到咁好！家常保健上品杞子：補腎益精、養肝明目、潤肺止咳！點食法最有益？即睇4款中醫推介食療

中醫養生>中醫話
春天養生要食菠菜！清肝疏肝養肝、補血滋陰！多吃會腎結石？中醫：烹調前先做這一步！教你兩種食法美味有益

中醫養生>食療新意思．陳沛思
肝血足腎氣夠就會聰明！補腎養肝「姬松茸合桃蓮子雞腳湯」，考試季節啱飲！

中醫養生>中醫話
廿四節氣立春 | 春天養生要養肝！多吃酸甘食物舒肝健脾！中醫推介2款茶+1湯水，清肝滋陰、護養陽氣

中醫養生>中醫話
節日飲大咗？傷肝、損脾胃！中醫師推介4款解酒食療！飲醉嚼呢款茶葉，即時解悶解嘔、退面紅！

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
養肝保健康（下）

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
養肝保健康（上）

中醫養生>中醫話
處暑飲食 | 廿四節氣處暑後易疲累、秋燥開始！中醫：「培土生金法」有助減少呼吸道、皮膚秋燥不適！推介健脾湯水、舒肝潤肺焗茶

中醫養生>食療新意思．陳沛思
點解起床會感到口酸？中醫：肝疏泄太過！推介養肝安神益脾胃「南瓜番薯杞子圓肉雞湯」，謹記要睡得好！

醫學通識>健康解「迷」
春天是養肝最佳時機！中醫：戒夜瞓唔夠瞓！多食綠色菜！

中醫養生>中醫話
春天養生 | 天氣乍暖還寒最易病！防病3件事：養肝、健脾、護肺！中醫推介3款美味養生粥

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