Tag: #骨骼健康

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生活>健康>欣欣食乜嘢
西洋菜贏羽衣甘藍被封為地球上最有益蔬菜！除了煲湯還有這幾種食法！ 1

生活>健康>健康解「迷」
維他命D可補骨骼防骨質疏鬆，減少染病風險！每星期曬幾耐太陽先夠？哪些食物含豐富維他命D？

生活>健康>欣欣食乜嘢
愈來愈多人關注維他命Ｋ！維他命K1與K2有甚麼分別？邊款對骨骼健康功效大？哪些食物可找到維他命K2？

生活>健康>欣欣食乜嘢
骨骼健康並非全靠鈣質！營養師推介3 種飲品減慢骨質老化！

生活>健康>欣欣食乜嘢
芫荽不再是伴碟陪襯！強健骨骼、預防黃斑病變？營養師公開4個芫荽鮮為人知益處

生活>健康>健康解「迷」
研究發現：女性腰圍每増2吋，下肢骨折風險增7%！醫生：過重或過輕同樣易骨折！

生活>健康>健康解「迷」
缺維他命D增染疫風險？營養師：曬太陽、吃高脂魚！攝取過量又會點？

生活>健康>欣欣食乜嘢
除了高鈣食物，吃甚麼改善骨骼？美國研究：食西梅乾可減慢骨質流失！每日幾多粒？

生活>健康>欣欣食乜嘢
研究發現：維他命K可保護骨骼健康！每日攝取多少才夠？需要服用補充劑嗎？

生活>健康>欣欣食乜嘢
補骨唔一定飲牛奶！美國最新研究：年過50歲男士每天食西梅，可促進骨骼健康！

生活>健康>欣欣食乜嘢
疫情期間成大熱！4個維他命D最大益處！除了曬太陽還可以怎樣吸收？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
Stronger Bones：骨骼健康不只是鈣質問題？三個飲食習慣防止骨質疏鬆

生活>健康>健康解「迷」
【骨骼健康】以形補形=明智之選？補鈣要從日常飲食做起！ 1

#CNY2023 #食療 #脫歐 #本地玩樂 #心理情緒 #退休 #湯水 #美食地圖 #旅遊 #品牌故事 #健康小tips

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