Tag: #Superfood

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好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
豆腐功效 │ 美國最新研究：豆腐或可提升專注力及思考速度！與一款抗氧物質有關？每日食幾多先有效？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
超級食物 │ 想食果仁減肥、降低空腹血糖？在這2個時段進食效果更佳！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
果汁｜營養師公開石榴汁5大益處！有助降血壓、預防腦退化！每日飲幾多杯最好？

醫學通識>健康解「迷」
減肥｜醫生力推3大超級食物！邊種茶有份？助減內臟脂肪+抗氧化

醫學通識>健康解「迷」
Superfood | 40至60歲必食15種超級食物！有助防癌、高血壓、中風等風險！男士幾多歲心臟病風險增加要多吃紅菜類？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
牛油果油愈趨普及！抗氧化物質、健康脂肪含量高！營養師拆解牛油果油3大益處！如何挑選？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：士多啤梨有助降血壓、改善記憶力！建議每日食幾多粒？紅色、白色、粉紅色士多啤梨營養價值有無分別？即睇草莓含有哪些超級營養素！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險？最新研究：牛油果對女士特別有益！食多少分量才見效？

醫學通識>健康大晒
Superfood超級食物︳英國營養師推介5款Superfood！黑蒜可對抗炎症！薑是「消化興奮劑」？三高人士最啱食這款

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
降膽固醇保健食品 | 超級食物果仁可降膽固醇？邊種Omega-3最高？營養師分享5款有效降壞膽固醇果仁

醫學通識>健康大晒
十大健康食品 | 日本300位醫生票選健康食物Top 10！no.1有助預防糖尿病、失智、癌症等多種疾病？果農日吃一種水果肺部年齡比真實年輕21歲！ 2

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
降血壓 | 紅菜頭汁有效降血壓？用紅菜頭粉得唔得？營養師教選擇紅菜頭產品4大要點

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物紅菜頭汁有助降血壓！服用血壓藥、糖尿病患者適合飲嗎？營養師講紅菜頭汁3大飲用注意點

醫學通識>健康大晒
食物安全 | 農藥殘留蔬果排行榜公開！呢款水果蟬聯9年冠軍！最多農藥殘留第3名竟是Superfood！即睇12款「最污糟」、15款「最乾淨」蔬果排名

醫學通識>健康解「迷」
減肥束腰好危險？專家：肋骨往內、往下壓，內臟可能移位受損！咩情況要停用腰封？8種纖腰食物推介

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物｜Superfood亞麻籽或有助降低乳癌風險！推介5款香港常見亞麻籽食品！棕色定金黃亞麻籽較好味？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
Superfood藜麥的營養價值如何超級？5款香港常見藜麥食品推介！教你簡單自製超級食物藜麥脆餅 2

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物｜蕎麥只識日式蕎麥麵？蛋白質比小麥高！乳糜瀉患者都食得！介紹香港最常見5款蕎麥食品 1

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物｜2024年再次認識奇亞籽！最新研究：可改善心血管疾病、有助防癌！香港最常見奇亞籽產品有哪些？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
飲咖啡或茶落蜜糖健康啲？蜜糖／蔗糖／砂糖邊款營養值最高？營養師拆解蜜糖6大謎思

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