Tag: #健康研究
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健康解「迷」
耍太極好處 | 港大研究發現!每周耍太極2次可增末期肺癌病人存活率逾6成!改善睡眠質素及身心健康!建議納入治療計畫
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健康解「迷」
全球逾1/4人運動量不足!英國最新研究:一個超簡單運動習慣可減死亡率24%、死於心血管病風險降39%!
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識食Hea住瘦.曾欣欣
食物添加劑 │ 最新研究點名7款乳化劑或增患糖尿病風險!朱古力奶、雪糕、芝士都有發現?
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險?最新研究:牛油果對女士特別有益!食多少分量才見效?
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識食Hea住瘦.曾欣欣
減肥方法 | 體重與早午晚餐邊餐最富豐有關?仲會影響血糖飈升!最新研究:午餐為最大餐可減低體脂積聚風險29%!哪一餐吃得豐富對代謝有益處?
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
脂肪肝 | 全球逾三成人有脂肪肝!最新研究:維他命B3或可減低脂肪肝患者死亡率!每天攝取量多少?從食物還是補充劑攝取較好?
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
飲咖啡會頭痛,還是有紓緩作用?偏頭痛發作,需要避開咖啡因嗎?最新研究:不需要!營養師建議這樣飲
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
超級食物|2024年再次認識奇亞籽!最新研究:可改善心血管疾病、有助防癌!香港最常見奇亞籽產品有哪些?
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
牛油果或可降低空腹血糖!糖尿病患者啱食!每日可食幾多?教你3個食法代替碳水化合物
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識食Hea住瘦.曾欣欣
益生元是甚麼?德國最新研究:益生元纖維補充劑可改變腦部食物決策,或有助減食慾!從食物還是補充劑攝取好?
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
維他命D3補充劑vs處方藥!會增加腦退化風險還是補腦?即聽營養師詳解
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識食Hea住瘦.曾欣欣
咖啡減肥 | 飲咖啡減肥效用幾大?每日1杯4年只減咁多磅!一添加這東西減肥功效頓失
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識食Hea住瘦.曾欣欣
咖啡、睡眠最新研究:為何有些人喝咖啡不影響睡眠?4大發現打破既有想法!
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
食薑養生 | 天天食薑身體好?最新研究:生薑或可減少炎症、增強免疫力、減輕白血球功能障礙!哪些人不適合服高劑量補充劑?
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
糖尿病 | 4款食物有效降低空腹血糖!飲蘋果醋控制糖尿病情?不能不知這5大重點
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健康解「迷」
認知障礙 | 研究發現近半逾55歲人士有中度認知障礙風險!學歷高、有工返患病率較低?
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
最新研究!橄欖油可促進大腦健康、甚至減低認知障礙死亡風險!食幾多才有功效?教你用橄欖油代牛油做抹茶鬆餅
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識食Hea住瘦.曾欣欣
再談阿斯巴甜代糖被列為2B致癌物:世界各地健康組織點睇?每日可以攝取多少?
醫學通識
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健康解「迷」
科大中大聯合研究:孕婦染新冠損胎盤發育!研發團隊:有助開發更佳治療方案
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識食Hea住瘦.曾欣欣
一日三餐,哪一餐最能控制血糖?低碳和低脂飲食,哪一套對糖尿病人較好?
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