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　　有些人，不太能吃辣，卻喜歡吃辣；有些人，明明剛分手，卻非要看悲情電影；有些人，根本就膽小，卻還要悟著嘴聽恐怖故事。等辣椒把舌頭和胃辣得像火燒一樣、催淚的情節讓自己哭得稀里嘩啦、抽泣不斷，又或者一幕幕恐怖畫面毫無止盡的在睡覺時不斷出現，讓你夜裡不敢上廁所時，你才真切感覺到，除了怪自己，已別無他法了。

　　可是這種欲罷不能的「自虐」行為，我們還做得少嗎？生活中，我們一邊享受著心靈雞湯的滋潤，一邊尋著毒雞湯的衝擊，我們其實就是矛盾的共同體，在做著令人不快的事情時卻又非常享受當下的時刻。

　　今次就為喜歡看驚悚和恐怖故事的你推薦兩本「無眠書」，滿足一下自虐帶來的快感吧！

1/ 這本書你要當真的來看 |《Book of No Sleep》

　　若喜歡看都市傳說的你，或許有聽過美國人氣討論區Reddit的一些Short Scary Stories，統稱為NoSleep。看NoSleep亦有規則，就是不論真假，都一定要當真的來看。回到《Book of No Sleep》這本書，它是點子出版經Reddit作者授權後，精選並翻譯了部分短篇故事，然後集結而成的書。

　　故事內容有來自都市的傳說，也有發生在歐美的真人真事罪案，每篇幅度不大，非常易讀。它並不是一本一味靠嚇的鬼怪故事，其實有點像揭尾故，懸疑的情節能不知不覺帶來不安和心寒，著實燒腦。《Book of No Sleep》一系列有三本，每本大概60-70個故事，而且是中英對照；故事內容涉及失蹤人口、綁架、虛無主義、末日、無限輪迴、智能危機等，看畢一些故事，或許你會覺得熟悉，好像才在新聞上見過……

　　其實很多故事都可以在NoSleep – Reddit的網站看，但要看譯本的話，上網也能找到，只是比較散落。建議上網試讀一篇，試試水溫！

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《Book of No Sleep》

2/ 處處都充滿陰謀論？ | 《恐懼絕錄》

　　介紹完比較Creepy的書後，另一本要介紹的就是香港本地作家恐懼鳥的《恐懼絕錄》。恐懼鳥是修讀犯罪學，從小對各種奇聞異事、都市傳說、超自然、陰謀論等感興趣，經常在社交媒體分享故事。在出版《恐懼絕錄》之前，已經就暗網Deep Web出過三本書討論，書籍曾登誠品暢銷書榜的Top 10，亦因內容過於大膽，情節涉及不安，再未有警告字句兼膠袋而被下架。

　　《恐懼絕錄》主要討論邪教、洗腦、撒旦教儀式，甚至提及充斥YouTube兒童頻道的卡通片是否存在灌輸暴力和各種可怕想法給兒童的可能，另外亦有探討特朗普總統之謎、被外星人佔據的地下世界、甚至無人知曉的秘密結社。

　　不同於《Book of No Sleep》，作者主要討論世界各地的宗教、歷史和政治的禁忌題材，以大量的數據和分析去認證他提出來的假設，以理性的學術角度去拆解讓人摸不著頭腦的陰謀論，同一件事帶出不同的角度，看畢確實有點腦洞大開。（PS：觀看人士必須滿18歲或以上。）

推薦書籍

《恐懼絕錄》

　　「小說不是作家的懺悔，而是對於陷入塵世陷阱的人生的探索。」

　　這是米蘭．昆德拉（Milan Kundera）在小說《生命中不能承受之輕》（The Unbearable Lightness of Being）寫下的話。對於人生的探索，似乎總是一個很大的課題，讓人產生離自己很遠的錯覺。但其實，人無時無刻都在做選擇，儘管是迷茫之際，也是一種選擇。

　　「塵世陷阱」，一個既尖銳又貼切的形容。就像米蘭·昆德拉的小說，總有種毀滅過後的重生，對於生命價值的意識有著強烈的慾望，然而在找尋出路時，總是要在「究竟要做甚麼」的困境中先走一遭。可人只能活一次，無法與前世的自己作對比，同時又要為未知的未來做決定。

　　2023年7月12日，米蘭．昆德拉去世了，享年94歲。

　　「如果我們生命的每一秒鐘都無限重複，我們就會像耶穌被釘死在十字架上一樣被釘死在永恆上。這一想法是殘酷的。在永恆輪迴的世界裡，一舉一動都承受著不能承受的責任重負。」

　　米蘭．昆德拉一生寫下多本具有影響力的小說，多次入圍若貝爾獎，卻次次都擦身而過，但這並影響他藉著文字／小說與世界作聯繫。

　　米蘭．昆德拉在1929年出生於捷克，後來因政治因素流亡到法國；1979年，他在法國完成他的第一部小說《笑忘書》，以「布拉格之春」下的捷克斯洛伐克為背景，書寫七則看似互不相連的故事，寫下「笑」與「忘」。1984年，他發表了《生命中不能承受之輕》，這無疑是他最具影響力的小說之一，被翻譯多達20種語言，更被一度拍成電影《布拉格的春天》，而書中的「媚俗」更一度成為文藝青年的流行語。兩本小說都訴說了捷克人如何在蘇聯佔領時期下的生活，困境與適應、適應與困境……有人說，懷念米蘭．昆德拉的最好方法就是閱讀他的作品。不管是他抒情的詩，還是充滿思緒的小說，他都一直在困境中尋找出口，也在尋找自己與世界的關聯。

　　米蘭．昆德拉也如千千萬萬的我們一樣，有順利之時，也有陷入窘境之際，然而在所謂的「塵世陷阱」中，又該如何面對呢？在進入他的筆下世界之前，不如先讀讀來自他小說中的語錄，閱讀他對於自由、告別、選擇、人生的思緒，在糾結中，掙脫開來。

#1
生命中不能承受的，不是存在，而是不能其為自我。

#2
追求的終極永遠是朦朧的。— 《不能承受的生命之輕》

#3
當人們垂死，死期將至，每一刻都彌足珍貴，便沒有時間可浪費，去回憶甚麼了。— 《無知》

#4
最糟糕的不在於這個世界不夠自由，而是在於人類已經忘記自由。 ——《生活在他方》

#5
推動我們一切行動的東西卻總是根本不讓我們明了其意義何在。 — 《不能承受的生命之輕》

#6
這是一個流行離開的世界，但是我們都不擅長告別。

#7
生命就像一場盛大的宴會，我們每個人都無法避免地必須出席這場無意義、空洞虛無、無所謂的宴會。 —《無謂的盛宴》

#8
假如我們不能改變這個世界，那麼我們至少應該改變我們的生活——自由自在的活著。

#9
幸福是對重複的渴望。— 《不能承受的生命之輕》

#10
生活，就是一種永恆沉重的努力，努力使自己在自我之中，努力不至迷失方向，努力在原位中堅定存在。 — 《被背叛的遺囑》