頭髮扁塌、頭油味、頭瘡超困擾！公開夏日頭皮清潔護理技巧！好用護髮用品推薦
#頭髮 #頭皮 #清潔 #護理 #頭皮護理 #夏季 #頭油 #頭皮屑 #頭瘡 #KÉRASTASE #AVEDA #Sabon在香港的夏季尤其焗悶炎熱，不止肌膚容易出現敏感、油脂分泌失調的問題，就連頭皮亦一樣。頭髮扁塌、頭油臭味甚至頭瘡等頭皮問題，其實原因都是出自頭皮清潔，當中的頭皮角質淨化更為重要，適當清潔護理幫助頭皮維持代謝，是調理各種頭皮問題的重要一步。若然你即使每天早晚洗頭，還是出外一陣子就出現頭油味，就要留意以下的夏日頭皮清潔護理技巧。
夏日頭皮清潔護理技巧1：以溫和控油清潔為主，減少過度清潔
很多人以為都覺得頭臭或是頭皮出油是因為清潔不夠，要保持頭皮和頭髮乾爽，就一定要不停洗頭或作頭皮磨砂，甚至特別喜歡選用高強度清潔的洗髮產品，其實過於頻繁清潔頭髮或過度用力洗頭，反而會把頭皮上原有作保護用的油脂全都洗走，令頭皮變得乾燥甚至發炎，反令頭皮誤會皮脂不足而分泌更多油脂，亦令細菌過度繁殖，進一步造成頭皮異味。其實頭皮護理就跟臉部肌膚保養大同小異，過度清潔可能反而破壞頭皮原生環境，不用選擇清潔力過高的洗頭水，也不用經常進行頭皮清潔或去角質。
夏日頭皮清潔護理技巧2：選擇適合頭皮狀況的頭髮清潔用品
頭皮肌膚其實也是身體皮膚與臉部肌膚一樣，都有膚質之分，想適當的調理頭皮健康，當然也要挑選適合自己膚質和膚況的頭髮清潔用品。
若你在洗完頭髮後，隔天中午前甚至睡醒就發現頭皮開始出油或冒出頭油味，那代表你是油性頭皮；建議使用控油型或清爽型的洗頭水，洗頭頻率則為早晚一次。若在洗頭後的隔天中午或晚上，頭皮才出現油悶感或輕微痕癢，則是中性頭皮，建議中性頭皮人士可根據季節轉換而替換洗頭水，夏天時不妨採用透明凝露質地的清爽型洗頭水。至於超過兩天才出油的頭皮，則屬於乾性頭皮，夏天亦建議使用保濕型洗頭水，只要留意洗頭後的護理，就不會出現乾燥痕癢或敏感的問題。
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夏日頭皮清潔護理技巧3：洗頭後保持乾燥
很多人在家因為懶惰，就在洗完頭髮後隨意包著毛巾，或不吹頭讓它自然風乾，其實洗頭後在頭皮上的熱氣和濕氣，絕對有助於微生物、細菌或黴菌滋生，你的頭皮問題也是從此而來。洗頭後建議先用毛巾抹至七、八成乾，接著再使用風筒以不會過高的溫度，保持至少若兩個拳頭的距離吹頭，避免高溫傷害頭髮，並要確保頭皮要吹乾。
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夏日頭皮清潔護理技巧4：定期角質毛囊淨化
洗頭當然不止是洗頭髮，頭皮更是重要，長期忽略徹底而溫和的頭皮清潔，容易導致油脂污垢、老廢角質堆積在髮根周圍，並滋生細菌從而產生頭油、頭皮異味甚至頭皮屑等問題，因此建議定期進行頭皮角質淨化，在洗頭前先用梳子梳順頭髮、輕輕按摩頭皮，將油脂污垢、老廢角質都梳出表皮，再進行洗頭水及磨砂去角質就更乾淨。這樣除了清潔頭皮亦有助淨化毛囊，幫助頭髮健康生長。頭皮角質大掃除的頻率也是根據頭皮膚質而定：油性頭皮每周一次、中性頭皮約一至兩星期一次、乾性頭皮則約兩星期一次。
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