07/04/2017
昂首闊步的自信美，4 Steps改善寒背問題！
#瑜伽 #寒背 #瑜人娛己 #運動 #健康小tips印象不只留於外貌與談吐，一個人的身體姿勢亦決定別人對他的第一印象，昂首闊步給予人大方、自信的感覺。不過，不少人有寒背的問題，特別對女士而言，姿勢不只影響印象，更影響穿搭效果。要改善寒背問題，女士們除了可以穿著矯形內衣，更加可以借助瑜伽動作來改善體形。今次瑜伽導師Jamie會為大家示範4個針對上半身、改善寒背問題的動作。
印象不只留於外貌與談吐，一個人的身體姿勢亦決定別人對他的第一印象，昂首闊步給予人大方、自信的感覺。不過，不少人有寒背的問題，特別對女士而言，姿勢不只影響印象，更影響穿搭效果。要改善寒背問題，女士們除了可以穿著矯形內衣，更加可以借助瑜伽動作來改善體形。今次瑜伽導師Jamie會為大家示範4個針對上半身、改善寒背問題的動作。