06/01/2016
懸掛式訓練工具-TRX(一)
#Health & Fitness今次為大家帶來一個新的訓練拍檔,它是TRX,而片中提及的動作,Back Curl及Back Row就可以幫助訓練二頭肌及背肌。
今次為大家帶來一個新的訓練拍檔,它是TRX,而片中提及的動作,Back Curl及Back Row就可以幫助訓練二頭肌及背肌。
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