Sex & Love

　　「你會用甚麼理由婉拒男友的要求？」閨密突然問我。

　　「甚麼要求？做愛嗎？M到不方便。或者無力無心情吧。你為甚麼不想做呢？」女人不想做愛的原因有很多，氣氛、心情等因素也對性慾有很大影響。

　　「一到夏天就覺得下面有些異味，白帶也很多，總之就是癢癢的，很不舒服。做甚麼也沒心情，更怕男友會嫌棄。」

　　相信很多女生都曾經面對過這些煩惱，特別在又熱又焗的夏天，情況就更嚴重；而解決方法也不是吃退燒藥般，馬上見效，需要長期注重私密處的護理，才能減少細菌滋生或感染。今次想和大家分享幾個筆者曾經試過有效的方法，保持私密處清爽潔淨！

1/避免使用護墊

　　以為多分泌物就要使用護墊來保持乾淨？大錯特錯了！因為護墊吸收分泌物後令陰部環境更濕悶，令細菌更易滋生，容易令陰部感到痕癢及產生異味。

　　筆者一直有使用護墊的習慣，知道護墊的「壞處」後，換墊的頻率也加密了，盡可能每兩小時換一塊；也試過改用布護墊，的確較為清爽，但有點厚，「存在感」很強；也試過多帶幾條內褲外出，每次去洗手間的時候就換上新的，這樣就比較透氣舒服。

2/注意飲食

　　筆者喜歡吃辣、愛吃麵包、最愛喝凍飲，原來這是食品都是私密處保養的大忌！除了每日喝兩公升清水、少喝凍飲、含糖和咖啡因的飲品外，也可多補充維他命C及鈣質的食物。奇異果、士多啤梨、希臘乳酪都是筆者的最愛。

　　很多關於女性健康的報道也建議多吃蔓越莓，但香港較難買到新鮮的蔓越莓，而蔓越莓乾或果汁也添加了大量糖份，所以筆者也有吃蔓越莓的維他命補充品，效果的確不錯，但也要長期服用才較有效。

3/不要經常穿Yoga pants

　　時下流行健康生活，不時也看到很多女生運動後，穿著一身瑜伽服去喝咖啡、逛街，貼身顯身材的yoga pants似乎已成為fashion item之一。不過，運動褲的材質是合成纖維，特別運動出汗後，更加悶熱不透氣，容易令陰部細菌滋生。

4/感染期間避免性行為

　　細菌會透過性行為傳染，男女也有機會感染，所以感染的時候要避免發生性行為；有需要時，也可和伴侶一起去醫治，避免互相感染。

　　近日不少人都會去沙灘透透氣，不過在展現身材時，卻露出胸口和臀部乾裂的肌膚，大煞風景。其實即使最隱密的身體部位都需要細緻的呵護。編者每次到日本旅行，日本女生對自己儀表的嚴謹態度總讓我與同行朋友吃驚，從髮型、肌膚、細緻到嘴唇、睫毛和身體毛髮都一絲不苟，悉心經營。就連平日不見天日的胸部和私密處，日本女生也有專門的用品，可謂呵護身體的每一寸。

　　日本內衣品牌Peach John以可愛的內衣設計而知名，原來除了內衣，品牌還有胸部和私密處的保養品，從軟化肌膚、保濕精華、到軟化毛髮的用品都有，十分齊全。對它的產品有信心，皆因Peach John的護膚品全都在日本製作，受不少當地女生歡迎。

Lift Up！胸部保養3部曲

Bomb Bust 美胸乳；$280

　　專為胸部設計的護膚乳霜與普通護膚乳液有甚麼分別？除了含有滋潤肌膚的保濕成分之外，美胸乳霜還加入了能刺激雌激素的成分，讓胸部更緊緻。除了面部肌膚，其實胸部也會衰老，乳霜加入了抗衰老和提升胸部彈力成分，讓胸部肌膚保持「年輕」有彈性。

提升胸部彈力: 知母根部、泰國野葛根精華

抗衰老成分:乙酰基六肽-8、硅烷醇、胎盤素、視黃醇

亮肌成分: 熊果素、抗壞血酸棕櫚酸磷酸酯三鈉 、VCIP（維他命C導入液）、高分子蠶絲

增添女人味: 石榴花提取物、大豆籽提取物、豆乳發酵提取物、射干根提取物

肌膚保濕成分: 低分子骨膠原、乙酰化透明質酸、 桃葉提取物、艷山姜葉精華 、聚季銨鹽、神經酰胺、水解蠶絲

＊懷孕、餵哺母乳及有可能懷孕女士不可使用。

胸部提升精華；$290/60g

      這款胸部精華以水潤精華液包裹著3種顏色的顆粒。設計不只為包裝吸引，實情是每種膠囊各具不同的有效成分：紫色是抗衰老的維他命A；白色是亮肌成分；粉紅色是保濕的透明質酸納。而透明的精華液則採用法國的美胸專利成分Bio-Bustyl ph（大豆蛋白及甘油成分），亦含大豆蛋白發酵物、水溶性骨膠原等，讓肌膚恢復緊緻彈性。

將精華塗於肌膚上，打圈按摩胸部，膠囊內的有效成分會漸漸溶出，擦勻便可。

＊懷孕、餵哺母乳及有可能懷孕女士不可使用。

Baby White Stick; $200

　　粉嫩的嘴唇、乳暈和私密處較為美觀，但並不是每個女生都可以擁有粉嫩的顏色，因身體的黑色素會讓原本粉嫩的肌膚顏色變得暗啞、深沉。這支美白精華專為私密處而設，有助肌膚回復粉嫩亮澤。

　　美白護膚膏含維他命C誘導體，能讓肌膚對維生素C的吸收力增加30倍。產品刺激性低，沒採用任何香料、合成染色料、礦物油、酒精、PARABEN、矽，可以放心擦於嘴唇、胸部和私密處。

Delicate Care！私密處保養3部曲 

臀部藥用磨砂；$220/370g

　　臀部肌膚很容易積累老化角質、粉刺，有時還有暗瘡。這款臀部磨砂採用混合性植物精華及唐辛子精華，有效改善臀部凹凸粗糙問題，讓肌膚變得光滑；當中加入改善粉刺的成分，如草莓虎耳草、牡丹野葛根精華混合物、大豆籽提取物；藥用成分三氯生則可以預防暗瘡。磨砂的牡丹及桃味香氣很討好。

＊不適宜使用在敏感皮膚或黏膜位置。

私密處清潔精油；$300/100ml

　　大部分女性都曾因私密處不適而煩惱，私密處的肌膚十分敏感和脆弱，光靠平日的沐浴露清洗未必足夠，加上盛夏的高溫與汗水，令私密處又熱又笠，感覺很壞。這支私密處清潔油採用無刺激的精油製作，塗抹在私密處一會後，污垢會自然浮出，毋須磨擦肌膚也能保持清潔。產品具有保濕成分還魂草精華、其他日本國產無農藥的植物成分，並以加入大馬士革玫瑰香味僻走異味。

＊不使用合成著色料、動物由來成分、乙醇、轉換基因植物、苯氧乙醇、對羥基苯甲酸酯及矽。

Y Line Softener； $200/50g

　　脫毛除了明顯的腋下、手、腳以外，比堅尼位置也是不少女生著重的。私密處的毛髮較粗和硬，不但會令肌膚痕癢，還會在內褲或者泳衣邊露出，十分礙眼。不過不一定要脫毛，這支毛髮軟化劑能令硬身的毛髮變得柔軟，減低其豐盛度。產品具有高度保濕及軟化效果的山茶花油、蘆薈等有機成分，並以加入大馬士革玫瑰香味去走異味。

Peach John

網站：香港官網

店鋪：分店地址