Sex & Love

　　相戀三年，袁偉豪與岑杏賢的戀情一直被看好，被外界認為是一對合襯佳人，男方更直言視女方為結婚對象。

　　只是，數天前，女方率先在Instagram發佈分手訊息，指不懂維繫二人感情，男方隨後亦於微博宣佈消息，坦言一直未能增加女方對自己的信任，並祝福對方，以希望她找到理想對象為一段感情畫下句號。

　　再認真的感情，再美滿的愛情故事，說不定也有盡頭的一天。但我們要問:「然後呢？」。失戀不是世界末日，是新故事的另一個開始。試試4個方法，讓自己踏出失戀的陰影——因為不停止讓自己成為更好的人，才是為迎接新的一頁做的最好準備！

1.  感覺自己深層的情緒

　　失戀受傷、難過在所難免，最近看到的一句說話，大意是這樣的：「明明屋子裡都冒煙了，就別假裝裡面沒有著火了。」壓抑不代表情緒不存在，反而延長了找到情緒出口的時間，不如先直接面對情緒，好好哭了、難過了，待情緒釋放後，再慢慢抽離，也別讓沉溺過久。

2.  做個快樂的自由身

　　總有些事情，在戀愛時你不能，或是沒空去做，現在單身了，不是更應好好享受與把握嗎？先別說重回「自由身」，便一定要花時間劈酒泡吧到天光（當然成年人你可以為自己行為負責），試想想，過去同居的你們，你有沒有因為要匆匆趕回家做飯，而錯過了希望學習的畫畫、烹飪班？單身的你，是不是更有動力去健身增強吸引力？讓自己享受這段可能是最後的單身時光，為自己人生做正確的選擇，快樂便再回來你的身邊了。

3.  審視過往的感情+現時的自己

　　當你不再沉溺於失戀的難過，發現自己快樂起來，也是時候站後一步，認真的審視過往的感情。你可以用文字記錄，也不妨問身邊親友的意見，尋找戀情失敗的原因，客觀環境的影響，對方的因素，更重要的，反思自己犯過的錯，個性上的優缺點，總總因素，或者才是失戀原因的總和。在腦袋重新整理、回味、然後放下。

　　當我們認識與接納自己的光明與黑暗面，找到自己的安全感，不再輕易受別人的一言一行與評價影響，那逐漸的蛻變，相信你與身邊的人都能感受。

4. 認識更多新朋友

　　關在舊日的世界太久，撫心自問，在戀愛時，我們或許都沒什麼動力去認識新朋友，或好好跟朋友聚會。趁著這後時間，與舊日的朋友聯絡，重新參與更多新的團體活動，Mr. / Mrs. Right可能就在身邊！

　　「其實拖咗咁耐，我都想有個了斷。」她嘆了口氣。

　　當初他們拍拖不夠一年，她自覺年紀不少便沒有多想，急著結婚，即使相處常有磨擦，她想著也許婚後他會有所改變。

　　結婚近10年，談不上幸福，由頭幾年無間斷地吵架，到後來他生氣時會動手動腳，試過推撞、掌摑她，其後直接失聯，不歸家，近年已演變成分居狀態。對她態度惡劣，對兒子也甚少過問，只是為了兒子，她依然一直啞忍，不想分開。

　　「以為只要我忍，就會忍到佢浪子回頭，點知原來無呢一日，佢已經好高調咁有個女朋友，咁我算咩？」

　　「同你係夫妻關係，出面又有女朋友，但你地分居緊，佢仲算唔算偷食呀？！」真複雜，我實在不明白！

　　她一心一意地為這場婚姻、家庭付出，甚至辭掉需經常出trip的工作，只為了照顧好這個家，然而現在是家不成家呀，面對他多年來的言語、肢體暴力、刻意迴避責任，甚至是公然出軌，她都一直忍著、捱著。

　　「我初時畀佢揀，一係回歸家庭，一係離婚，但佢兩樣都唔揀！其實離婚對大家都好，佢就係唔肯，每次一講簽紙分開，佢就發脾氣，大吵大鬧，我都怕咗佢了。」

　　當日輕率的決定，選上一個糟糕的丈夫，讓人生陷入了困局。好了，這刻的她總算想面對現實，落手處理，卻輪到他堅持不肯放手，不願簽紙離婚，讓她甚為煩惱！

　　也許自私的男人就是這樣，他既不珍惜太太和家庭，卻也不代表想就此放手，最好不變應萬變，反正現在的他可好，繼續風流快活之時，維持著現時婚姻關係，也不見得要付出多少時間或責任，就當是為自己留個退路，不離婚更不會有贍養費的問題！

　　「一日唔搞清楚身份，我就只能繼續困係呢段名存實亡嘅婚姻，無晒自由，更加唔好話想識下一個男人了……！」

　　當婚姻走到盡頭，大概只是希望能好聚好散，和平地分開吧，但原來這亦是很艱難的！