職場

　　身體健康十分重要，但精神健康都不可以忽略。早前有公司進行了有關「幸福感」的調查，當中顯示了多個地方市民的幸福感指數，你又知不知道香港人的幸福感指數是多少呢？我們比起上年的指數是升還是跌呢？調查中發現，只有15%香港受訪者覺得自己身心幸福！即睇調查結果！

　　運動服品牌Lululemon近日發布了年度《全球幸福感報告》，當中列出了多個地方市民的幸福感指數，我們一齊先看看14個地方的幸福感指數：

●　中國：78分

●　新加坡：70分

●　美國：70分

●　法國：70分

●　加拿大：66分

●　德國：66分

●　英國：66分

●　澳洲：63分

●　韓國：63分

●　日本：58分

●　泰國：79分

●　西班牙：71分

●　香港：75分

●　紐西蘭：62分

圖片來源：Unsplash @ Hanny Naibaho

　　在幸福感指數方面，大家可以看到泰國、中國、及香港是較高分的，分別為79分、78分及75分。而較低幸福感指數的地方有日本及紐西蘭，分別是58分及62分。雖然報告中顯示，香港地區市民的幸福感指數較去年上升至75分，但又代不代表受訪的香港市民覺得幸福呢？

　　《全球幸福感報告》報告指，每3個香港受訪者中，當中就會有1個認為自己的現在幸福感比以前低，正正在最低點；只有15%香港受訪者認為自己整體身心幸福。內心不舒服的話，很多時大家都會建議找人傾訴，但原來有33%的香港受訪者談及身心幸福的話題時會感到不自在。

圖片來源：Unsplash @Ryan Mac

　　相信大家都聽過「香港人真的很喜歡上班」，但身心幸福欠佳都會影響到工作表現，而各地打工仔因為身心幸福狀況欠佳而缺勤的情況又是如何呢？

●　中國：5日

●　新加坡：6日

●　美國：5日

●　法國：6日

●　加拿大：4日

●　德國：9日

●　英國：5日

●　澳洲：5日

●　韓國：3日

●　日本：3日

●　泰國：7日

●　西班牙：3日

●　香港：8日

●　紐西蘭：4日

　　各地打工仔因為身心幸福狀況欠佳而缺勤平均為5日，如果個別地方看的話，德國就是最多，共9日；第二是香港打工仔，沒有上班8日；而最少因為這種情況而缺勤的是日本打工仔，只有3日。有56%的香港受訪者指，工作為身心幸福帶來負面影響。有不少受訪者指，除了自己沒有時間間審視身心狀況外，更有受訪者指因為運動空間，而未能改善身心幸福。

圖片來源：TvN

　　冬至晚上，好友匯君聯同麥加文與小弟搞了一個名為《Second Opinion》的新節目，節目主要收集網友正在面對的問題，不只限於投資理財，即使關於生活上各範疇的問題，匯君都會盡可能深入分析，並給予除網友本人以外的「第二意見」，算是多個參考。

　　當晚玩了三小時，最終回應了20多條問題，數量比起匯君的周年Live所回應的問題少，但問題的回應則比較深入。看當晚問題的質素與種類，看來網友都「識玩」，寫出詳細的背景，亦涉及多個範疇，直接問有關投資理財的反而佔少數，令整晚內容變得十分立體。

　　這20多條問題有一定代表性，相信是不少香港人正在面對的問題。一面聽，十分有代入感，聽到匯君的意見，從多角度去分析，有不少啟發。以下回憶一些比較印象深刻的內容。

 現時香港人面對不少問題，不方便和身邊親朋討論，網上討論或是一個好渠道。(iStock)

　　其中一位擔心兒子前途問題，包括選學校、本地還是到外國升學、未來選科問題等。網友認為未來都是人工智能的世界，覺得兒子應該選讀與人工智能相關的學科。匯君回應時反問一條問題，我們在20年前，即2003年，是否能預計到今天的情況？

　　當時我一面聽，一面想，2003年是甚麼世界呢？當時大家還用Nokia手機，去旅行還要多帶一部相機。若當年育有小孩，我們又能否判斷20年後甚麼學科最適合他們呢？

　　匯君所帶出的道理正是這一點，我們應該啟發、教育下一代，讓他們有一個快樂人生，對社會有所作為。但別以個人認知去替他們選擇，尤其今時今日，世界變得太快了，還有人工智能，過去傳統吃香的專業，如醫生、律師，說不定20年後被取代，誰知曉。

　　另一條印象深刻的問題是該網友發覺自己看似有點不妥，例如覺得周圍的人都在不經意地看著自己，感覺很不自在，還有其他不少奇怪的感覺，曾經和太太討論時更哭了出來。看背景資料，網友有機會因為成為家庭經濟支柱，壓力大增，所以精神健康出現問題。

　　大家聽到都很擔心，網友亦需要正視問題，及早尋求醫生專業意見。此節目其中一個好處，是能給予網友一個提出問題的渠道。現實中，我們或許有不少心底話、困擾或問題，不方便和身邊親人與朋友討論，但以匿名身份於網上世界提出來，有如聽眾打電話上電台給「白姐姐」，感覺好得多。匯君做了新一代「白姐姐」，功德無量。

　　當晚內容非常有價值，網友可把握機會到以下連結限時重溫。另外，還有一場閉門的Zoom Live（不設重溫），於12月29日星期五晚上10:30開始，不妨報名取連結參與。

相關影片：

匯君特備節目 Second Opinion - Pt 1【限時重溫至1/1/2024】
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