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2018-09-17 08:00:00
【護老教學影片】長者下肢強化運動
日常除了需注重家居環境安全外，透過持之以恆的下肢運動，長者可以增加肌肉力量及平衡能力，從而大大減少跌倒的機會。長者如何強化下肢肌肉呢？可參考以下專為長者而設的運動教學影片：
繁體字幕：
簡體字幕：
【你點睇】律政司就《願榮光》禁制令上訴得直，法庭批臨時禁制令，你認為能否有效阻截歌曲傳播？► 立即投票
2018-09-17 08:00:00
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