Tag: #運動KeepFit
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陳法拉42歲凍齡現身《哥斯拉x金剛︰新帝國》首映!公開最強保養法:「三多做」習慣、極簡護膚主義!必備3大養顏湯水
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Christy Yiu
居家訓練的好伙伴!IKEA全新DAJLIEN系列:以柔和繽紛的啞鈴、瑜珈墊、踏板,把運動融入日常生活之中
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減肥瘦身 | 308磅內地女患多囊卵巢症決心減磅!2年激減132磅?「絕不節食」瘦身方法公開! 一動作有利促進血液循環助減肥
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健康解「迷」
腎臟保養 | 10大傷腎壞習慣公開!一日坐逾6小時=1小時吸2支煙一樣咁傷!用錯飲水容器都關事?醫生:這一習慣令腎功能快速老化
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消委會智能手錶手環 | 實測19款智能手錶功能、電池表現、網絡私隱!2款跑步心率僅偏差2%!2款Apple Watch同分但差$3,000?$629小米贏$2,790 Polar!即睇詳細評分、評語
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健康解「迷」
相約跑到90歲!87歲夫77歲妻攜手參加過百場馬拉松,愈跑愈覺身體好!專家公開8大延壽生活習慣
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減肥大法 | 34歲女狂食減壓暴肥,全身抽脂險送命!決心戒3類食物+運動,年半健康減掉68磅!早午晚減肥餐單大公開
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男士更年期 | 情緒不穩、懶洋洋、注意力不集中?男性荷爾蒙減少步入更年期!醫生教6大運動促進睪固酮分泌改善症狀
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內地瑜伽導師幫學生拉筋過度用力壓斷腳!骨頭插穿肉、左腿萎縮!8大情況要停止伸展動作
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264磅男四高、脂肪肝!靠運動 + 2大飲食原則,1年成功激減110磅、外貌逆齡20年
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香港人手握力遠遜日本歐美!女性35歲開始減弱、比男性早15年!握力弱反映壽命+隨時有慢性病風險?吃甚麼有助改善問題?
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張敬軒罕談健康養生秘技!軒公凍齡全靠學尹光有一顆XX的心!自認「燥底」食過蛤蚧!Keep住身心健康靠禁X!點解減少食「遮遮早餐」?隨身求生包絕密公開
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卵巢多囊症|25歲女自細超重兼患卵巢多囊症!重176磅為健康年半激減60磅!公開不反彈減肥法
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北上減肥|實試深圳全封閉減肥訓練營!月費數千訓練細節公開!港漂男大讚︰有美女陪練伙食環境好!
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嘉‧點健康.利嘉敏
補鈣=補骨?攝取過多鈣質或有反效果增風濕、心血管病風險?2類人士較難吸收鈣!補充2大營養+負重運動練出好骨頭
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都市痛症.Oscar 治療師
Keep Fit減肥|節日暴飲暴食易增磅!物理治療師:6大快速減肥方法公開!每天30分鐘運動可分拆幾多次做?
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慢性病|31歲女暴飲暴食185磅有齊「四高」!體檢揭患10種病!誓以5招減肥求健康︰希望停藥
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渣打馬拉松2024 ︳1.20晚逐步封路!即睇5大主要封路路段!睇埋特別交通安排:MTR、巴士幾點頭班車?
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運動瘦身 | 利用「梳化時間」運動Keep Fit!輕鬆Push up訓練核心肌群、躺在梳化抬腿瘦腿兼鍛練臀部、坐低單腳深蹲!4個簡易動作跟住做
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極端減肥|242磅女子為做媽媽單靠節食激減141磅!用錯方法致暴食減壓:愈瘦愈焦慮
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