Tag: #陽氣
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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
小雪湯水 | 冬天要識養陽保暖!中醫教冬天懶人養陽法!推介補腎益氣「淮山冬菇黑豆合桃雞湯」
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
秋冬運動 | 天氣轉涼做運動注意!揀錯時間易傷身!出汗太多易氣虛血虛?做完運動切忌做2件事!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋天養生 | 吃喝生冷、睡眠不足,耗損陽氣易腹瀉!推介「秋梨蓮藕蓮子雞湯」益胃健脾兼養血!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立秋養生 | 入秋陽氣收、陰氣長!宜少吃瓜、調補脾胃!推介補血安神「桂圓茯苓烏梅茶」
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
快活保養 | 中醫如何看失眠?先了解體質對症下藥!甚麼是虛證、實證?常用中藥處方有哪些?
醫學通識
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健康解「迷」
廿四節氣小暑 | 夏天出汗太多人易攰,提防冷氣病!中醫:小暑最緊要「養心」,三伏天灸幫助補陽氣
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
寒濕傷陽氣?濕性傷脾胃、濕重會水腫!陽氣虛令免疫力下降?中醫針刺、艾灸極速處理
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
廿四節氣立春來了!補肝腎護陽氣是養生重點!推介「何首烏雞腳湯」,補益精血、養心安神!
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中醫養生
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中醫話
廿四節氣立春 | 春天養生要養肝!多吃酸甘食物舒肝健脾!中醫推介2款茶+1湯水,清肝滋陰、護養陽氣
中醫養生
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中醫話
夏天養生 | 冬病夏治!是時候做三伏天灸養陽氣、改善虛寒體質!可預防鼻敏感、腸胃病、痛經?兩款湯水推介雙管齊下(附食譜)
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
5個生冷食物、凍飲壞影響!脾胃、皮膚、關節都受罪?飲健脾去濕茶!針灸幫到手?
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
小寒養生│冬天鼻敏感發作,因為陽氣不足!好好把握最佳補腎時間!推介飲「淮山花生黃豆杞子湯」!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
是日小寒│手腳冰冷要從陽氣入手!飲養胃健脾、益氣補腎「冬菇栗子薯仔紅蘿蔔雞湯」!
醫學通識
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健康解「迷」
立秋後仍翳熱!冷氣、凍飲損陽氣好易病!起床一杯暖水可護脾胃
中醫養生
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中醫話
涼茶有病醫病,無病增強免疫力?中醫:常飲傷陽氣脾胃!6個時期不宜飲涼茶
中醫養生
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中醫話
【春天養生】天氣回暖四肢乏力、頭昏渴睡!花茶紓解春困、濕困,中醫推介用這三種花焗茶!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
【防病防寒】把握陽氣收藏的最後階段!「何首烏栗子無花果雞湯」固腎健脾養顏烏髮
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
【夏至養生】食西瓜真能消暑?夏至前後飲「加料」羊肉湯可助養護陽氣
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中醫養生
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中醫話
【夏天養生】熱浪逼人!中醫謂凍飲傷陽!4款消暑解渴健康飲品推薦
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