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中醫養生
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中醫話
金針功效 | 金針菜又叫忘憂草、安神菜?名列「四大素山珍」能利濕平肝、益智安神!中醫推介金針補益食療:燉雞湯氣虛啱飲!金針茯神湯健脾清心助眠
中醫養生
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美女中醫.譚莉英
脫髮原因 | 30歲女過勞致腎陰虛狂脫髮!中醫角度:補血養血可助毛髮生長!針灸3個穴位恢復毛囊供血助生髮
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
春天養生 | 保持心情平靜少發脾氣!發嬲後做一件事減少對身體傷害!推介補氣養血「姬松茸白背木耳雞湯」,增強抵抗力!
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中醫養生
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中醫話
吃薑保暖!教你分清生薑、乾薑、炮薑、高良薑功效!中醫推介4款暖身食療:生薑牛奶加韭菜暖脾胃、當歸生薑羊肉湯補氣血
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
小雪湯水 | 冬天要識養陽保暖!中醫教冬天懶人養陽法!推介補腎益氣「淮山冬菇黑豆合桃雞湯」
中醫養生
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中醫話
冬天進補吃黑木耳!補氣養血、潤肺止咳,禦寒能力Up!中醫推介3種食法:木耳煮雞酒防手腳冰冷、焗紅棗茶潤燥補氣
中醫養生
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中醫話
補腎食療 | 秋冬夜尿多?與腎氣有關!食核桃補腎固精減夜尿!中醫核桃湯水、小炒推介!呢款糖水滋補肝腎兼潤膚
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
廿四節氣 | 白露時份養生要補氣!每日黨參片焗水飲益氣、生津、養血!2個簡易方法同時補腎補脾胃
中醫養生
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中醫話
養生食療 | 抗衰老首重調補脾腎!初老更年期、老年、高齡3階段補益湯水推介!45歲前有這些現象代表「未老先衰」!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立秋養生 | 入秋陽氣收、陰氣長!宜少吃瓜、調補脾胃!推介補血安神「桂圓茯苓烏梅茶」
中醫養生
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中醫話
水蜜桃當造!桃肉養血美顏、生津止渴,桃仁活血化瘀!兩類病人不宜多吃,這種人吃後易腹脹!
中醫養生
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中醫話
主婦手非主婦獨有!勁噴消毒劑、過敏、濕熱體質都關事!中醫教護理大法:穴位按摩 + 去濕五花茶/湯水
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
進補最佳時間:冬天!推介「蟲草花雪耳合桃腰果素湯」,補腎滋陰、補腦養血!
中醫養生
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中醫話
流感高峰注意!外邪入侵易誘發病毒性心肌炎!中醫3種提升正氣食療推介:飲呢款雪梨茶補肺益氣
中醫養生
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中醫話
秋天蕁麻疹 | 痕到死!風疹分急性慢性,可大可小!初發飲「加料」竹蔗茅根水滋陰清熱、紫蘇薑茶袪風解表!慢性蕁麻疹飲這款湯(附食譜)
中醫養生
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中醫話
低血壓可大可小?中醫:長期低血壓屬「虛勞」!兩款湯水補氣養血、養心健脾
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
女人35歲後氣血不足!中醫推介秋天養生湯水「雪梨雪耳圓肉排骨湯」,滋潤、養顏、安心神!
中醫養生
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中醫話
荔枝當造 | 荔枝果肉、荔枝核、荔枝殼成粒都有益?中醫教4個方法降火兼養陽!唔怕一粒荔枝三把火!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
唔想提早更年期?要睡得好!「南瓜栗子蓮子紅棗素湯」健脾養血、安睡美顏
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
冬至好好呵護陽氣,來年更健康!「椰子栗子圓肉杞子雞湯」補腎補脾、益氣養血
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