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愛與慾的百種模樣 - 莉安
09/12/2016

【早洩VS男人尊嚴?】讓子彈「飛」慢一點!5個方法讓戰鬥力更持久

#兩性關係 #性 #Sex & Relationship

  男性友儕間,不時以吹噓床事、性史為樂,加上受愛情動作片的誇張過程影響(延伸閱讀:睇錯AV,做錯愛?)期許自己勃起迅速,持久有力,讓女伴高潮連連,似乎已經成為每個男人尊嚴的一部分。 

  「沒有讓女人得到滿足的男人,算不上真男人!」曾在聚會中遇過男子組的大哥如是豪情壯語,哥兒們頓時點頭如搗蒜,心生敬佩。

 

  然而,事實上,在男性性功能障礙中,受到早洩問題困擾的男士,並不亞於陽萎。為了讓女伴性福,有男士偷吃壯陽藥、擦麻藥,但又擔心藥物的副作用,有的更疑心女友因為性生活不協調而出軌,吵架不斷。

 

  早洩除了打擊男性自尊心,也礙妨雙方得到性愛快感。最佳方法乃諮詢專業醫生意見,弄清楚真正早洩的成因,而在日常生活,不妨試試5個方法讓戰鬥力更持久!

 

一、留意日常作息飲食

 

  日本知名男優加藤鷹,其過人「精力」教男人們望洋輕嘆,而他就曾經表示,為了維持床上精力,日常不沾酒與咖啡,偶稍抽煙,飲食以魚類為主,少吃肉,再額外攝取維他命。由此可見,不要抽煙、喝酒、注意食物是否過多鹽份等等老生常談,卻是男士們不可不察的習慣。

 

二、選擇合適的體位

 

  不同體位,深入與刺激的程度各有不同。例如背後式的刺激強度更高,對一些較敏感的男士而言,其實反而難以駕馭,更快繳械射精。因此,應多試及選擇適合自己的體位,別只戀盞強度的刺激感。

 

三、控制呼吸

 

  性愛是一項運動,運用的肌肉與體力不少,因此,注意調節及控制呼吸,像長跑一樣,將氣提至喉嚨,稍事憋氣,然後放慢呼吸,能讓身體肌肉更持久運作,延長感受快感的時間。

 

四、手技訓練

 

  假若了解自己的早洩原因屬於陰莖太過敏感,可以手技方式訓練,例如倒一些潤滑劑在手中,然後連續以上、下、左、右的方式套弄陰莖約10次,當有想射精的感覺時便暫停,興奮度輕微消退後再繼續,重覆5次,每天練習,以降低陰莖的敏感度。

 

五、戴避孕套做愛

 

  雖說不少男人不喜戴避孕套,但其實戴上避孕套,除了避孕、防性病,也可降低龜頭磨擦陰道時的感受度及敏感度,有助延長射精時間,令雙方有充助時間到達高潮。 

 

13/06/2024

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Credits

Photo/Heizel Choi

Video/Crystal Kwok, Heizel Choi, Sam Yau

Editing/Crystal Kwok

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