Sex & Love

　　「我們分開吧。」A終於說了出口，把這句醞釀在心底已久的話。

　　「嗯？」B側頭，像還未回過神來，沒聽懂。

　　「我和你，不要再一起了。」A艱難的說著，喉嚨乾啞起來。

　　你曾經當過A，還是B的角色？當下的心情又是如何？

　　假如你是A，面對交往多年的情人，對方的身影充滿過你人生大大小小的時刻、許多重要的畫面，經常有人羨慕你們的愛情長跑，能夠牽著彼此的手走過這麼長的時間，但，愛情本身就是一道困難的人生課題，你最後還是毅然決定分手。

　　在你眼中，主動結束多年感情的都是壞人？他們也許安靜地經歷了以下2種心情。

1/懷疑自己

　　愛情需要很努力，但更多時候，最難的卻是去弄懂該何時放棄。

　　其實你也不是不懂愛情的難處，你也經歷過付出真心卻傷心的戀愛，懂得要珍惜兩個人可以在一起的緣分。明明知道，願意待自己好的人萬裡挑一，應惜緣感恩，明知如此，卻仍決定分開，然後身邊的人紛紛替你們婉惜，感嘆世事變化無常。

　　比起被分手者，主動分手的人好像都不該找別人訴苦，畢竟決定自己做，然而，他們不一定像看起來如此堅定，獨處的深夜裏，還是會有茫然若失，想起佔有一定生命比重的人，想起大家的婉惜追問，還是會懷疑自己不懂愛人，然後反問自己二人還差了些甚麼，到底自己想追求甚麼。

　　有些人耐不住這種煎熬，跟前度拖拖拉拉; 有些人則開始明白，選擇伴侶，等於選擇生活方式，雖然還未自己想要甚麼，卻開始知道最少自己不想要甚麼。

2/感情結束可以無關第三者

　　被分手的人總會問：「我們明明生活得挺很好，沒有第三者，你為甚麼要跟我分手呢？一定因為第三者。」

　　一段關係的結束，如果是因為出於第三者的介入，總比較容易理解，可是呢，卻掩蓋了真相的原色。

　　其實有些感情早已搖搖欲墜，大家心知肚明，但因為怕寂寞，怕重頭再來，怕先開口當壞人，便繼續維持掛名關係，不願轉身。

　　其實比分手更殘忍的是，早就知道不適合但只是不敢說。

　　有些人的不合適是生活層面，吃飯穿衣; 有些則是精神層面，兩個人對將來的願景不接軌，沒靈魂交流，沒心與心的悸動。

　　多少情人夫妻都是這樣分手的？沒有第三者，也認同對方是好人，永遠是親厚的家人，可是，就只能走到這裏，不得不告別。愛，其實可以沉重得令人難以承受，假如給予的不是對方所渴望。

　　人會變，人生的方向會變，緣聚緣散，有時分手是為了成全，成全自己或成全對方。

　　上周的朋友聚會，看著她「不似人形」的模樣，便已心知不妙，眼腫面腫，失去光采的她顯然最近過得很不好，細問下才知道她早前被男友無預警的分手。突然被殺個措手不及，失去生活重心的她，最近幾週的生活皆是如此 – 大哭、請假、飲酒、行屍酒肉、繼續大哭……周而復始地持續，也分不清是麻醉自己，還是落力地放縱了！

　　投入過感情、時間，卻要接受它無疾而終，確是不容易，然而失戀後縱情聲色、努力灌酒的日子，她可有過得較好？！頂著連日哭到腫腫、捱更抵夜的雙眼，超深的黑眼圈，樣子簡直糟糕！所以我同意「擇日失戀」，哈，能選的話，倒不如選個較合適的分手日子，例如weekend前夕，讓人至少有一兩天可以緬懷舊事、盡情傷心難過或痛哭幾回，沉澱、自閉或喘個氣都好，至少不用失魂落魄、眼腫的翌日如常上班呀！

　　回到一個人，身邊失去一位熟悉的某君，生活上的大小事像是一點一滴的流走，沒有他message的手機不再響、少了他分享日常。那些曾經的美好回憶，瞬間在腦海重溫，仿佛這個城市的每個角落，都有著他的身影，讓人難以放下。

　　誰也有過失戀心碎的時候，回想起以前，曾有幾場分手讓心情特別的失落，試過嚎哭，也有過在寂靜晚上，坐著默然淌淚的情景……。整個人輾轉反側，失去方向，難過和空虛的情緒持續了一段時間，心好像被掏空似的，有一絲絲的作痛。不論是突然「無王管」或是想乘機放縱，總少不免盡量麻醉自己，大哭幾場、瘋狂買東西、找朋友徹夜聊天、與酒精作伴，用「頹廢」來形容那段時間，貼切得很。

　　結束的背後總累積著不少問題，是雙方之間無法解決還是不欲處理？勉強太多，委屈太多，倒不如學會「合則來，不合則去」，離開不適合的關係，別再與錯的人和事糾纏，及時止損也是放過自己呀！

　　到底需要多久才能讓心情平復？可能是幾天、一兩星期，或是數個月，無論時間長短，最重要是能重拾心情，回到正常的狀態，從失戀中走出來。戀情失敗並不等如世界末日，持續的頹廢亦不會讓感情起死回生，愁眉苦臉、失魂落魄的模樣、酒醉後的醜態，只會讓人更退避三舍呀。需要時間療傷，可以，但之後緊記要重振旗鼓，把自己打扮得漂亮，好好的過日子。將過去的種種失誤回想一遍，總結失敗原因，了解自己的問題，再加以改善。要是自身性格不夠溫柔體貼，就學會多關心對方；脾氣差的話便學習調整情緒，在遇上下一位時定能大派用場。

　　從每一段感情中學習和改進，「分手後要活得比他好」，說的不是要爭強好勝的比較，而是學會做好自己，把生活過好。