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Fly with Luna - 夏月
24/04/2024

非一般騎馬初體驗!增見聞認識馬匹日常,親親動物療癒身心!香港學騎馬有甚麼必知?

#旅遊 #動物 #騎術中心 #本地遊 #學騎馬 #馬匹 #騎馬 #Travel #馬術

  早前跟大家分享筆者完成為期四課的馬術基礎課程,很多朋友都表示有興趣,問了筆者不少問題,所以筆者會透過今篇文章介紹多一點騎馬以外的得著,及學騎馬的資料。

 

  整個課程基本上都是實踐學習,怎樣上馬、落馬、策騎等。當中筆者每事好奇事事問,又提早到騎術中心去馬房逛逛,所以學習了一些課堂以外有關馬匹之日常的知識。

 

Read more:香港學騎馬!與退役賽馬做夥伴,學習策騎技術+跟馬大哥慢步沙圈,既興奮又浪漫!

 

馬匹大部分時間連睡覺都是站著,不過它們也會像我們一樣,有時候晚上不願睡覺,到日間上堂時就「瞌眼瞓」。

每一個馬格外都會貼有馬匹的資料,筆者最後兩課都是跟「電訊大班」為伴。上網找到「電訊大班」出賽的往績也不賴,68次比賽當中有14次名列三甲。

大家估到這些是甚麼用具嗎?不難估吧!不同的刷子都是馬大哥洗澡時用,用來刷洗不同部位。

馬大哥不會每天洗澡,會視乎天氣和活動量,而洗澡時它們最愛刷鬃毛位和馬尾對上臀部位置。

 

下一頁:即睇馬匹日常

 

馬匹之日常

 

俗語話「又要馬兒好,又要馬兒不吃草」,這真是不可能,馬大哥吃的乾草還要是從外國進口的,一點也不便宜呢!

除了正餐外,馬大哥也愛吃又甜又多汁的零食如紅蘿蔔、蘋果和薄荷糖。

大家記得不要隨便餵飼,筆者是問准導師才帶零食餵馬大哥,而且當馬大哥戴上馬銜會不方便咀嚼也不宜餵飼。

基本上馬大哥是不怕凍,因為馬毛本身都有保暖作用,不過,天氣太冷時,工作人員都會幫馬大哥著外套,始終萬一冷病要看獸醫是很昂貴。大家覺不覺得這件外套有點像某中學的旗袍校服嗎?

 

下一頁:親親各種動物

 

親親動物

 

親親動物當然少不了跟「電訊大班」來張甜蜜合照,馬大哥真的很溫馴乖巧,你跟它說甚麼,它都好像聽得懂,跟它聊天真得很療癒呢!

騎術中心除了有馬還飼養了羊,這群羊聞到筆者袋中的紅蘿蔔就一湧而上,差不多跳得跟圍欄一樣高,非常aggressive。

這隻小狗很正義,看到羊群撲上圍欄要吃紅蘿蔔,它跑來對著羊群狂吠,好像糾察般訓示羊群的舉動太失禮,跟著施施然離開。

這隻小貓很愛人摸,本來它在辦公室對面的馬路邊,筆者給它影相,它就走近躺到地下要摸,筆者告訴它要先換裝備,它就坐在辦公室外等筆者出來。你一摸它,它就一臉陶醉,實在太可愛了!

 

下一頁:關於騎馬FAQ

 

FAQ

 

小馬Buzz & Dazz,白色的馬除了有白色的毛,連眼睫尾也是白色的,有點像童話中的獨角獸。

 

1. 小朋友可以學騎馬嗎?

 

  騎術中心有提供小馬班,小朋友要年滿6歲,而大馬班要求學員的體重不可超過160磅。

 

導師能輕易不停做出站起和坐下動作,全因他結實的腿部肌肉。

 

2. 騎馬有體能要求嗎?

 

  騎馬需要運用全身的肌肉來保持平衡,強壯的核心肌群和腿部肌肉尤其重要。很少做運動的筆者上完第一課,第二天大腿內側很痠痛呢!

 

渾身都是肌肉的馬大哥真是高大英俊。

 

3. 騎馬驚嗎?它們臭嗎?

 

  筆者本身不怕貓狗,所以見到馬大哥也不怕。不過,筆者沒有特別為意馬匹本身都很高,人再坐上時亦頗高,算是一項高處活動,沒有畏高的筆者很快便適應了。

 

  走近馬房氣味是有不同但不算臭,當近距離接觸馬大哥也聞不到異味。反而有時馬大哥湊近或餵食,它們的口水會弄到衣服或接觸得到,不是臭而是要有心理準備。

 

天氣廿度加上沒有烈陽下,筆者下課後除掉保護背心才知道自己大汗淋漓。

 

4. 還有甚麼要留意嗎?

 

  筆者就怕熱又怕曬,所以選了冬季末學騎馬。若果在潮濕的春天或者炎熱的夏天學騎馬,那就記得要做足防曬和防蚊,還有可以帶備衣服下課後替換。不過,筆者相信這段時間學騎馬,是消脂增肌的好機會。

 

  另外,提提大家可以上課前15鐘到達,預留足夠時間換上策騎裝備。

 

下一頁:即睇報名方法

 

報名方法

 

很多年前筆者也嘗試找地方學騎馬,當時打算報名鯉魚門公眾騎術學校,不過難度極高。首先要輪候,現在大馬班輪候名單有12,000多人。跟著報名時只可選擇平日或星期六日,日間或夜間,再看輪候到時安排了甚麼時間,若果拒絕課堂安排三次後,便取消輪候資格。(圖片取自香港賽馬會

另一個方法就是成為馬會會員,可在雙魚河騎術學校騎馬,well,馬會會員,大家懂吧!(圖片取自香港賽馬會

機緣巧合,筆者經朋友介紹在工聯會進修中心參加了一個有趣的課程,有機會再跟大家分享。就這樣發現工聯會進修中心有很多不同類型的課程,其中一個便是為期四課的馬術基礎課程。可以上網報名和付費,過程非常簡單。(圖片取自工聯會進修中心

工聯會進修中心的馬術基礎課程是跟國際騎術中心合辦,所以大家亦可以直接向國際騎術中心報名私人或小組班。(圖片取自國際騎術中心

 

國際騎術中心

地址:香港新界元朗八鄉粉錦公路228號 (Google Maps

電話:2488 0828

營業時間:星期二至星期日 8:00 - 18:00

詳情:官網Facebook

 

29/05/2024

東京食特製醬油拌麵!DIY出個人最喜愛口味!卡路里比拉麵低仲有效燒脂?連韓星G-Dragon都棒場!

#旅遊 #Food Map #Travel #醬油拌麵吃 #日本 #東京油組総本店 #G-Dragon #東京 #赤坂見附 #去旅行 #美食地圖

  早前筆者提過年初的東京之旅刻意找一些特別的麵食,分別介紹了東京No. 1烏冬「うどん 丸香」和以創新口味羊肉和豬骨為湯底的拉麵店「自家製麺 MENSHO TOKYO」,而今次介紹的是主打沒有湯的拉麵店「東京油組総本店 」。

 

  大家可能想沒有湯的拉麵即是沾麵,非也,「東京油組総本店 」所賣的是油拌麵(油そば / Abura soba),以餐廳特製的醬油拌麵吃,或者大家可以簡單地理解為撈麵。

 

Read more: 東京No.1烏冬!CP極高煙韌彈牙正宗四國香川縣讚岐烏冬,必試濃郁魚味竹輪天婦羅

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「東京油組総本店 」是一間連鎖的拉麵店,全日本有不少分店,單單東京都內有差不多30間分店,在台灣也有3間海外分店,而筆者光顧的是位於赤坂見附的分店。

 

  

油拌麵除了沒有湯,另一特別之處是它與一般拉麵比較之下,卡路里只有三分之二,鹽含量也只有一半。

 

  

「東京油組総本店 」使用特製的麵條,麵條以日本優質的小麥為材料,加上特別的研磨方法除了能帶出小麥的芳香,亦同時保留麥殼的營養。

 

  

「東京油組総本店 」的特製醬油還具有燃燒脂肪效果,更含有維他命E、多酚及氨基酸等,看看這些資料怎能不試試,難怪韓國天王G-Dragon也是棒場客。(圖片取自Instagram

 

下一頁:更多特製醬拌麵介紹

 

簡單也很好

 

一貫拉麵店的安排,一進店便是自助點餐機,雖然操作介面是日文,但也不會有難度。

 

因為一來油拌麵只分兩種口味,醬油和辣味噌,二來自助點餐機旁掛著中文餐單,還配有下單號碼,非常方便。

 

除了有中文餐單,還有中文介紹餐廳推介的吃法,大家等候期間可以溫習一下 。

 

「東京油組総本店 」的赤坂見附分店是一間小店,全店只有9個座位,都是圍著廚房的吧枱位。店面雖小,枱下和牆壁上都有掛勾可掛隨身物品,所以坐得也很舒適。

 

下一頁:DIY油拌麵介紹

 

DIY油拌麵

 

油そば(880円,約HK$45) + 半熟卵(100円,約HK$5)

 

辛味噌油そば(980円,約HK$50) + スペシャルトッピングB(340円,約HK$17)

 

  「東京油組総本店 」提供三種麵分量,分別是普通(並盛り / 160g)、大碗(大盛り / 240g)和雙倍(W盛り / 320g),無論幾多麵量都是同一價錢。筆者點了醬油味和辣味噌味各一碗,前者加了溫泉蛋,後者加了特殊配料B(包括芝麻葱、溫泉蛋和叉燒兩塊)。拌勻前筆者先賞賞油拌麵,粗粗的麵條爽口有嚼勁,而且帶有小麥味。

 

桌上有各式的調味料和配料,由左至右包括醋、辣油、生洋葱碎、辣椒油和黑胡椒粉。

 

  接下來可以跟著餐廳推介的吃法,若果點的是普通麵量,可以淋上兩圈醋和兩圈辣油,再連碗底的特製醬油和麵拌勻趁熱享用。

 

又或者可按少辣多酸、多辣少酸或多辣多酸加入調味料和配料,DIY出個人最喜愛的口味。

 

隨著拌勻麵和調味料,香氣徐徐散出來,味道充滿醬油的香甜,酸酸辣辣,加上清爽的生洋葱碎,令人非常開胃,一口一口吃下,都有點懷疑是否應該點多些麵量,真的好吃得不想停!

 

下一頁:實用資訊介紹

 

實用資訊

 

「東京油組総本店」赤坂見附分店的地點非常方便,乘搭東京地鐵Metro的銀座線或丸之內線,在赤坂見附站下車,步行前往約1分鐘。(圖片取自Google Maps)

 

從赤坂見附站的10號出口,向右行,在第一個街口右轉。(圖片取自Google Maps)

 

前行一會,過了第一個街口繼續向前行,幾個舖位後就見「東京油組総本店」赤坂見附分店在左手邊。(圖片取自Google Maps)

 

大家有否覺得剛剛的路線有點熟悉呢?因為地圖上的藍框便是之前介紹過的東京生蠔酒吧「Ostrea Oyster Bar & Restaurant」。

 

Read more: 東京生蠔酒吧推介:吃盡來自日本9大產地的新鮮生蠔!關東「江戶前」蠔味濃郁、九州「小長井」鮮甜肉厚,新年「蠔」一餐

東京油組総本店 赤坂見附組

地址:東京都港區赤坂3-10-20(Google Maps

電話:03-5571-6011

營業時間:星期一至六 11:00 - 05:00,星期日 11:00 - 22:00

官網:詳情

Tabelog網站:詳情

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