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 　　每天上班時望著電腦，下班後又望手機、睇電視，加上都市人通病—睡眠質素低、休息不足，對於脆弱的眼部肌膚來說，只是日常生活也屬重大的負擔。若缺乏細心護理，黑眼圈、眼袋、膚色暗沉、細紋等肌膚問題都容易出現。當然，各位勤力護膚的女士都知道，眼部肌膚尤其在晚間護膚更是不可缺少的部分，其實除了眼霜、眼部精華、眼膜等附加護理，每天早晚、5分鐘的眼周穴位按摩，也可幫助消除眼部疲勞！

 

 

1/ 掌敷Palming

 

　　首先，在運用手指按摩眼周之前，可先在掌心滴數滴具有紓緩、放鬆效果的精油，如薰衣草、洋甘菊、永久花等，然後輕輕搓熱手掌，再將掌心覆蓋於眉骨至顴骨的位置，維持約30至45秒。這個動作叫做掌敷 Palming，利用輕微的熱力讓眼周變暖，也可以提升眼周血液循環，讓打後的按摩更有效。

 

 

Source / BetterEyesightNow.com

 

2/ 眉上穴位按摩

 

　　然後就可以正式進入穴位按摩部分，除了手掌、手指，各位也可嘗試利用玉石滾輪及玉石按摩棒作按摩。首先是眉毛上方部分，將眉上分為三部分：眉頭—攢竹穴、眉中央—魚腰穴及眉尾—絲竹空穴，利用拇指第一節骨頭輕力按壓，由眉頭按至眉末、太陽穴，有助減輕眼睛疲勞及眼乾。建議重覆5至10次。

 

3 / 眼部周圍按摩

 

　　之後就是眼睛及眼周的按摩，因為眼周肌膚比較脆弱，太大力的按壓反而會導致過多拉扯，產生細紋、肌膚鬆弛的問題，所以建議利用食指和中指作輕力點壓或點拍，一樣可以做到紓緩作用。

 

　　眼周有很多不同的穴位，如眼頭的晴明穴、眼球正下方的承泣穴及眼尾的瞳子髎穴等，各位可以從眼頭由眼下方往眼尾、至太陽穴為止的點壓，除了減輕眼睛疲勞，也因促進眼部循環，從而幫助解決眼睛模糊、眼澀的問題，所以十分適合在上班時的小休時間進行。

 

 

Source / FIZKES – Getty Images

 

下頁睇最新眼霜、眼部精華

 

　　想為眼周肌膚提供更全面的護理，除了剛提及的眼部穴位按摩，當然可以使用眼部護膚品，作高效修護。以下幾款今年新推出的眼部護理產品，就可讓你的日常按摩效果事半功倍！

 

Estée Lauder Advanced Night Repair極速修復亮眼精萃

 

　　Estée Lauder的Advanced Night Repair「棕瓶」系列，深受輕熟肌女士歡迎，新推出的極速修復亮眼精萃，採用了專利基因訊息協調技術Chronolux Power Signal Technology，促進健康新細胞及膠原蛋白製造，強化肌膚於晚間自我修復過程；配合以低溫鋼製造、特別設計的冰肌再生靈眸棒使用，讓肌膚回復緊緻、柔嫩觸感，同時令雙眼變得更加有神、明亮。

 

 

Estée Lauder Advanced Night Repair升級再生基因修復亮眼精萃 $645／15ml

 

查詢：Estée Lauder

 

Clarins賦活精華眼霜

 

　　Clarins的皇牌Double Serum，可算是一年四季都適用的護膚品，當中「半油半水」的精華配方，為肌膚提供修護的同時，也可輕鬆達到水油平衡，回復健康肌膚狀態。而今年Clarins團隊研發出Double激活明眸配方，在Double Serum皇牌成分薑黃Turmeric之外，加入嶄新的超強抗老成分—有機法國峨蔘萃取，糅合眼霜及眼精華，刺激眼周年輕蛋白的增生，提供五大細胞修護功效：再生、滋養、保濕、活氧及防禦，為眼周全面緊緻、淡紋、滋潤。

 

 

Clarins賦活精華眼霜 $600／20ml

 

查詢：Clarins

 

Lancôme 升級版嫩肌活膚眼霜

 

　　Lancôme於2019年推出的Advanced Génifique靈感源自肌膚「微生態」科研，今年推出的全新升級版嫩肌活膚眼霜 Advanced Génifique Yeux，一樣引用眼部肌膚的「微生態」概念。升級版嫩肌活膚眼霜蘊含７種益生元及益生菌萃取物的獨特複合物，並配合透明質酸、維他命C衍生物（維他命CG）及多種針對眼部修護的活性成分，幫助築起表皮肌膚屏障，改善黑眼圈、細紋等眼周肌膚問題。眼霜蘊含結合合成雲母、氧化鋁珠光成份及白色礦物色素，形成珠光白色啫喱霜質感，觸感絲絨柔滑提升用後感之餘，更可使膚色瞬間亮澤起來，作提亮眼部肌膚之用。

 

 

LANCÔME 升級版嫩肌活膚眼霜 $520 / 15 ml

 

查詢：Lancôme

 

Valmont Hydra3 Eye蜜潤補濕眼霜

 

　　Valmont研發出以將四種超強保濕成分：三離子 DNA、矽烷醇、透明質酸及水潤多醣體，結合而成的鎖水活細胞Polymatrix DNA，加入蜜潤補濕眼霜，瞬速將養分滲透至肌底，達至持久補濕、鎖水及抗衰老的三重修護功效。另外加入抗黑眼圈活胜肽和逆齡再生因子微脂囊成分，在補充水分的同時，有效改善黑眼圈、撫平眼周皺紋及減淡細紋，趕走眼睛疲態。

 

 

Valmont Hydra3 Eye蜜潤補濕眼霜 $1,060 / 15ml

 

查詢：Valmont