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2019-09-17Text: 曾智華

快樂退休——狠心執行「斷捨離」

  最近,老友「大姐明」林建明拉我講:「智華,近日我輕鬆了很多,快樂了很多。因為,實行了『斷捨離』這套哲學。與老公曾展章積極實行將家中不需要的一切物品,包括藝術品、書籍、衣服……送的送,掉的掉。立時間,發覺不但家中的空間大了不少,連自己內心的空間,也同時寬闊了,因減少了很多煩惱與牽掛!」

 

奉行「斷捨離」快樂哲學的曾展章、林建明夫婦

斷捨離之後的空間

 

  小弟第一次認識「斷捨離」這個理念,於是,回家再找資料深入了解。

 

  原來,這套哲學由日本人山下英子提倡的,靈感來自瑜伽哲學「斷行、捨行、離行」。是指「斷絕不需要的東西;捨去多餘的事物;脫離對物品的執著」。

 

山下英子哲學影響百萬計的追隨者

 

  「斷捨離」並非主張過清貧生活,而是用「減」來「加」自己的空間,令環境變得清爽。有如一種講法:“Back To Basics”,只保留基本需要的一切。

  

  這套理念,其實與小弟多次宣揚的「Delete大法」同出一轍。

 

  最近香港的政治亂局,引起很多人心緒不寧。其中一個原因,是人際關係的撕裂。親戚、舊同學、舊同事、老朋友紛紛因政見不同而割蓆。本來,人人有思想及信仰的自由,只要互不相干,可以和平相處。

 

  弊在,局勢發展下去,手機群組內的言論,越趨極端火爆,誓要對方認同自己的理念才收手。

 

  這個時候,大家就要下定決心,在人際關係方面,也來個「斷捨離」了。

 

  因若不狠下決心退出群組或Delete某些已非常「道不同者」,大家關係,只會天天惡化下去。究竟,擁有這類關係,對你還有甚麼正面意義呢?冇!只會日日激心,「欣賞」對方不停傳來你不想看到及聽到的一切。

 

  試想若你家中有一堆物件,一起床見到就心煩,冇用又阻住空間,更可能招惹蛇蟲鼠蟻,點處理?最理智做法,當然是一二三頭也不回掉之哉。

 

雜物滿屋令人心煩氣躁

 

  掉清後,立即舒服晒!

  

  手機上的無聊聯繫也如是。群組及各種關係,應斷則斷,應捨則捨。只要勇於Delete,留下最精,互相欣賞及同聲同氣者。這樣,情緒立即得以紓緩,人也會開朗起來。

 

多餘或令人不快的關係應狠下決心Unfriend及Delete

黃絲藍絲朋友皆立場極端,若無法溝通,立即「斷捨離」可也。

 

  大家今日就開始對家中雜物及手機上的無聊連繫,來個「斷捨離」啦!

 

 

 

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