關於女人高潮的6個小知識

四：運動令女人更容易產生高潮

　　相信大家都有聽過凱格爾運動（學名「骨盆底肌肉運動」），通過練習提升陰道收縮的力量，陰道肌肉會有緊縮的效果，陰道的敏感度也會增加，從而更易產生高潮。

　　除此之外，不少科研發現運動能促進身體分泌出感到幸福的腦內物質－腦內啡β-endorphin。而高強度的運動，如攀爬、騎車和舉重，更可增加分泌量。根據印第安納大學的研究顯示，530位女性測試者中，有246位表示她們在健身鍛鍊過程中體驗到近似性快感的愉悅。

五：高潮來時有尿意？

　　部分性學家認為，由於陰蒂、陰道和尿道的位置靠得很近，一旦刺激三者中的任何一個，都可能引起其他部位的連鎖反應，所以當陰蒂或陰道受到強烈刺激，女性或因而產生尿感。

六：自慰比性愛更易高潮

　　《海蒂性學報告》一書中指出，大多女性撫弄陰蒂自慰時，只要幾分鐘就可以達到高潮。而據日本《MORE雜誌》的調查，經由「自慰」達到高潮的女性比例高達7成，經由「性愛」者約三成半，可見，女性「自慰」比「性愛」，其實更容易高潮。

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