【城市野餐】沒有野餐的夏天還完滿嗎？一身輕 GO GREEN！

3/ YOUNI

　　YOUNI 的宗旨不只有食得健康，還要積極運動，因此定了三比七的黃金比例，要生活健康：三成來自運動，七成來自飲食，因此他們的餐單分別朝著增肌或減脂兩大目標定製。不過修身不代表無啖好食，餐單有多個國家的菜式選擇：中式、日式、韓式、泰式、意式，甚至阿根廷菜都有。

Sandy’s pick：味噌紅鯛魚拌雞絲沙律配冷醬油烏龍麵

味噌紅鯛魚拌雞絲沙律配冷醬油烏龍麵 $88

　　Sandy 選擇了日本菜──口感清涼、適合夏天品嚐的「味噌紅鯛魚拌雞絲沙律配冷醬油烏龍麵」，集合低脂的魚肉、雞肉，以及口感輕盈的烏龍麵。作為主菜的紅鯛魚除了相較其他肉類低脂，更蘊含豐富的蛋白質及Omega-3，適合為增肌減脂努力中的你。

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

《說說心理話》與你分享應對性騷擾三部曲，減輕心理陰影創傷、提升自我肯定方法 ► 即睇

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5