分娩恐懼症 (tokophobia) 是一種對懷孕的病理性恐懼症，會令女性對生育感害怕繼而想逃避。

 

　　對生產感到焦慮，是準媽媽常見的，會擔心痛楚、意外發生，或者對未知情況產生不安等，都是正常的事。不過，對部份女性來說，害怕生產的感受可以很嚴重，甚至會影響懷孕及日常生活。

 

　　分娩恐懼症 (tokophobia) 就是對生產的恐懼，某些女性更加對懷孕，會產生反感或討厭。

 

　　分娩恐懼症可以分成兩類：第一級和第二級。前者發生於從未生育過的女性身上，恐懼感往往源於過往的創傷經歷，例如曾受性侵犯，又或者曾經目睹一次困難的生產過程、耳聽過關於生育意外的故事，以及看過一些把生產描寫成危險事的電視節目等。

 

 

　　第二級的患者，一般是曾經歷困難生產過程的女性，令她們害怕再次生育。

 

　　要統計受影響的女性，有點困難，研究認為大約有2.5至14%的女性有分娩恐懼症，不過有專家相信，數字可能高達22%。

 

　　這個數字差距很大，原因是不同程度的分娩恐懼情況都會包括在內，有輕微又有嚴重的，但部份可能是焦慮或者抑鬱，而非分娩恐懼症。

 

　　患者的背景都不一樣，所以難以預計甚麼人有較大機會出現這個狀況，但較清楚的是，患者受焦慮和抑鬱的影響較大，也比較容易出現精神健康問題。

 

 

　　研究說，患者更可能會選擇逃避生產，甚至會考慮墮胎。有些患者則要求剖腹生產，以避開自然分娩過程。

 

　　患者尤其對於自己不斷脹大的肚皮，以及胎兒的活動，感到不舒服。病徵包括焦慮、失眠、飲食問題、產前抑鬱，會有較高風險出現產後抑鬱。

 

　　患者可能會經歷較長時間的分娩，往往會需要工具幫助生產，這都可能對母親和嬰兒構成問題。

 

　　而產後，患者和嬰兒的相處關係或會受影響，而困難的生產經驗，會讓她們擔心再次懷孕。

 

　　好消息是，這都有治療方法的，有媽媽認為坦白過往的困難生產經驗，或者了解更多分娩和生產的資訊，會對病情有幫助。另外，輔導等針對性的治療，或者和醫護人員交談，都會有用。

 

Source: Tokophobia: What it’s like to have a phobia of pregnancy and childbirth

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