04/02/2020

著名防疫專家嘉瑞特:在武漢疫情中10個自我保護方法(1)

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  • 李怡

    李怡

    1936年生,1956年開始寫作及編輯生涯,至今逾50年,任《七十年代》(後改名《九十年代》)總編輯28年。50多年來不間斷地在報刊寫小品文和政論,編輯和寫作均秉持忠於自己、質疑權貴、就事論事、不怕獨持異見的原則。近年有《細味人生100篇》《閱讀人生100篇》《感悟人生100篇》三本新書。

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  1月25日,美國權威雜誌《外交政策》刊登了著名防疫專家羅莉•嘉瑞特(LAURIE GARRETT)的文章:在武漢疫情中如何自我防護?(The Wuhan Virus: How to Stay Safe)。《外交政策》網頁有這篇文章的中文版。中國一些網頁也有翻譯與介紹。

 

  1951年出生的羅莉•嘉瑞特是科學記者、普立茲獲獎者;曾為美國外交關係協會研究全球健康的資深會員。著作有《失信:全球公共衛生事業之癱瘓》、《流行天下!傳染病的世界》等,並且經常為各大報刊及通訊社撰稿。文字細膩生動,頗受好評。她的《逼近的瘟疫》(The Coming Plague: Newly Emerging Diseases in A World out of Blance)有中文版。在這部像驚悚小說一般讓人緊張的紀實作品中,作者以令人信服的口吻告訴人們︰人類在與瘟疫的戰爭中打了敗仗。全書記錄了20世紀後半期世界各地瘟疫爆發以及研究的過程,冷靜地分析了瘟疫產生的根源。

 

  此書初版之後的十幾年間,愛滋病從非洲和美國爆發,逐步蔓延到全世界;一度被消滅的瘧疾又在熱帶地區死灰復燃,殺傷力超過以往;具有抗藥性的結核病菌捲土重來,以驚人的速度感染新的人群;SARS在幾個月間肆虐於中國和香港,吞噬了多少鮮活的生命;禽流感連續多年在世界各地此伏彼起,不斷傳來死人的消息;事實說明,作者並不是在危言聳聽。

 

  嘉瑞特在《外交政策》的文章說:隨著源發於武漢的新型冠狀病毒在中國大陸四處蔓延並波及全球,人們的恐慌情緒正在上升,無助感有增無減。她收到不少在中國工作的人焦急詢問:「我們該如何保護自己和家人?」

 

  嘉瑞特在《外交政策》的文章說:如果一開始就讓資訊公開和採取迅速及時的措施,而不是試圖掩蓋真相,這次疫情應該還是比較容易控制的。但是現在為時已晚,這病毒正在全球傳播。由於沒有針對武漢肺炎的疫苗或治療方法,並且感染已在全國蔓延,因此中國政府只得搬用2003年對付SARS的辦法。這意味著必須封鎖整座城市,必須限制本國人口的流動和抑制潛在的疾病傳播行為。接下來封城措施會廣及其他城市,整個中國被封鎖也不足為奇。

 

  嘉瑞特說,她理解大家的恐懼,而且預料未來的日子恐慌情緒還會上升。

 

  她說,17年前在SARS流行期間,她去了中國大陸和香港各處,採訪受感染者、參與治療的醫生和護士、政府官員、警員等各種各樣的人。儘管她和病人同處一室,她也不擔心自己會被傳染。那是因為她知道該採取甚麼預防措施。她提出十種簡單的做法,認為可以自我保護。

 

  1,離家外出時要戴手套,在地鐵、巴士和公共場所都戴著不要除下來。

 

  2,如果你在社交場合需要脫下手套,比如在握手或用餐時,千萬不要用手觸摸臉部或眼睛。不論有多麼癢,都別讓手碰到臉部。在重新戴上手套之前,要先用肥皂和溫水徹底清洗雙手,搓乾淨手指,然後戴上手套。

 

  3,每天換手套並徹底清洗,不要戴濕手套。

 

  明天我們繼續談嘉瑞特提出的簡單自我保護做法。

 

本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出,並存載於港台網站 (rthk.hk)。

 

 

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