硬把星座套入養生保健方程式，看似荒謬無聊，實質有根有據。

 

　　十二星座以出生月份日期歸類，不同季節出生，體質自有不同，曾有研究指出，秋、冬兩季出生的人相對長壽，皆因在一般情況下，春、夏季節氣溫較適合人體活動，接觸陽光較多，於期間懷孕的母親，起居照顧比較方便，營養吸取亦容易，胎兒自然較強壯。

 

　　同樣，星座反映性格、喜好，每一項關於起居飲食的選擇，均直接影響個人健康。

 

　　我不是星相專家，更不是營養師，純因興趣和多年來對身邊人的觀察，把十二星座跟食療的關係，分上、下兩篇，粗淺歸納如下。鬧著玩，忌認真！

 

白羊座Aries (3.21 - 4.20) - 火象星座  

 

 

　　性格：受火星操控，勇於嘗試，天不怕地不怕，講義氣夠朋友。脾氣有點大，超倔強，愛胡思亂想，缺乏安全感，孤獨，自閉，憂鬱。

 

　　保健：此星座掌管頭部，容易頭痛，健忘。注意補充鐵質，避免貧血，保持腦部血管暢通。

 

　　食療：多吃蓮子、雪耳、合桃等清潤食物，少吃羊肉、玉桂、辣椒等發熱上火食物。

 

金牛座Taurus  (4.21 - 5.21) - 土象星座 

 

 

　　性格：行事認真踏實有耐性，但傾向固執保守，不喜變動，造成生活乏味刻板，容易壓抑情緒，一忍到底，愛面子，自尊心極強。

 

　　保健：此星座掌管頸項相聯的身體部位，如喉嚨、扁桃腺、甲狀腺、牙齦、中耳等。易患咽喉腫痛、失聲等病狀。

 

　　食療：飲食以低油清淡為佳，避免痰濕、氣鬱，多吃白蘿蔔、蓮藕、粟米、椰菜花，多喝水、甘蔗汁，少吃胡椒或過辣食物。

 

雙子座Gemini  (5.22 - 6.21) - 風象星座 

 

 

　　性格：聰明伶俐，才思敏捷，博學多能，善於溝通，容易相處。惟性格變化多端，厭倦單調枯燥的環境，神經緊張，反應及態度容易受環境和心情影響而轉變，因而被人誤解為人虛偽。

 

　　保健：此星座掌管肩膀、手、脚，肩頸較常酸痛，筋骨亦容易受傷，如五十肩病狀。

 

　　食療：性寒生冷之物不宜多吃，多食用定心安神、補腦益智的食物，如鵪鶉蛋、金針花、紅棗、杏仁及根莖花果類蔬菜等，另適量補充維他命B。

 

巨蟹座Cancer  (6.22 - 7.22) -  水象星座

 

 

　　性格：善良，體貼，有原則，記性非常好，生性多愁善感，有憂鬱和做白日夢的傾向，容易滿足，以建立一個幸福美滿的家庭為人生目標。妒忌心重，佔有慾強，容易自卑，超愛面子，寧願吃暗虧。容易有愧疚感，給別人多纏幾句，便會答應要求。

 

　　保健：此星座掌管胃部、胸部和子宮，容易出現胃痛、胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍及婦科等疾病，亦常患感冒及腸胃不適。

 

　　食療：多留家吃飯，注意飲食習慣，少吃多餐，每次七分飽就好。避免辛辣食物，多吃黃色類食材如牛奶與雞蛋。

 

　　（待續）

 

 

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