這樣餵哺，對嗎？應該感到痛嗎？寶寶吃得飽嗎？這些聽來簡單的問題，其實困擾著不少媽媽的。

 

　　對某些媽媽而言，餵哺母乳是容易的事，不過現實是有不少媽媽正遇上困難。有媽媽享受餵哺，也有人感到壓力，想起就不安。大部分新手媽媽都有關於哺乳的問題，並非書本或者上一課就有答案的。

 

　　不妨看看專家為大家解答一些有關餵哺母乳的常見問題吧：

 

1. 哺乳會這樣痛嗎？

 

　　答案應該是不會痛，不過這是個複雜的問題：始終這是新手媽媽的初次體驗，「乳頭和乳暈都有神經末梢，自然會有感覺。」

 

　　若果感到其他部位有痛楚，最好找醫生治療好。另外，餵哺時要確保姿勢舒適。不過，如果每次餵哺後，乳頭都有出血的情況，專家就建議盡快看醫生。

 

2. 如何知道寶寶吸吮得正確呢？

專家說，不用想這件事，只要留意是否感到痛楚就好了，「如果會痛，他或她就吸吮得不好；沒有痛的話，那麼吸吮應該沒問題，不需要擔心太多。」

 

3. 如何知道寶寶吃得飽呢？

　　乳房沒有刻度，而且沒有標準說每一次餵哺要吃多少的。專家就提到，就算知道實在吃了多少，也不等於媽媽會放心的，因為有時候嬰兒吃完或吃不完一瓶也好，都看似仍然肚餓，沒有明顯的原因。

 

　　最簡單的量度是：體重增加。「超過五天大的嬰兒，每天應該增加約一安士體重，或者每周增加約半磅。」若果有擔心，請到診所或健康院替寶寶量重，看看是否符合標準。

 

 

　　另外，不妨參考 FOAL：頻率 (Frequency)、排出 (Output)、活動 (Activity) 及吸吮 (Latch)。

 

　　頻率 (Frequency)：

　　24小時間，應該餵孩子吃8至12次，時段會有長短。8天大，就會自己醒來要吃。

 

　　排泄 (Output)：

　　8天後，吃母乳的嬰兒每天大約要更換6至8次尿片，最少三次是呈芥末黃色的大便。

 

　　活動 (Activity)：

　　寶寶應該從兩邊乳房吸吮，當中有幾分鐘是主動、有節奏的吸啜和吞嚥，間中會有一段慢下來、昏昏欲睡的時間。不用計較每邊乳房吃了多久，重點是嬰兒吃時的活動。

 

　　吸吮 (Latch)：

　　不應該感到痛楚。若果顧慮自己的奶量，請找專家商量一下，會給你擬好一個適合的計劃。

 

4. 如果同時給寶寶吃奶粉，是壞事嗎？

 

　　這是不少媽媽受困擾的事，有些人更感到難以啟齒。「我們說的，是給嬰兒最好的照顧，很難想像大家會這麼介懷。」

 

　　專家說，這成了個「複雜問題」，因為大家有不同的目標：「不少媽媽的奶量不足，她們感到難過，並非因為壓力或者感到不稱職，原因是她們對餵哺的期望，現在有所不同就感到失落。」

 

　　「最重要的，是要好好餵哺孩子。而母乳顧問的工作，就是了解媽媽的需要，安全地去接近媽媽定下的目標。同時幫助媽媽們逐步掌握好，適時調整策略。」

 

Source: Breastfeeding 101: A lactation consultant answers questions

 

 

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

• 

etnet榮獲HKEX Awards 2023 「最佳表現證券數據供應商」大獎► 了解詳情