Tag: Superfoods
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  • 番石榴成維他命C之王 3 2017-02-22
  • 有說身體健康,須每日攝取足夠維他命C。不少人都以為,橙在水果中是「之王」,但TOPick引述資深營養師黃麗寶指,相比起橙,原來以100克所含維他命計算,青奇異果、木瓜及士多啤梨均比橙高。而在眾多食物中,番石榴/芭樂所含維他命最豐富,100克含228毫克的維他命C,其次是紅黃燈籠椒(均值),100克含168毫克的維他命C。 ...
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  • 新興食物無餓減肥法 1 2017-01-09
  • 我提出的「新興食物無餓減肥法」是利用莧菜籽、藜麥、蕎麥、奇亞籽等新興超級食物,代替容易讓人發胖的澱粉類食物和紅肉類,照顧了營養,也比較容易達到減肥效果,最重要的是容易實行,這是通過我自己做白老鼠之後的經驗分享。當然,每個人對食物的反應都可能不一樣。為了達到「新興食物無餓減肥法」的效果,以下是一些要點。 ...
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  • 肥膏、宿便永離我 2017-01-06
  • 我們需要脂肪,但希望吃進去的脂肪容易被身體利用和消耗,不希望脂肪留在身體中,為此我們找來了酥油和椰子油。我們需要碳水化合物,但希望吃進去的碳水化合物不會引起劇烈升糖反應,令到脂肪積累在身體中,於是我們找來了莧菜籽、藜麥、蕎麥和奇亞籽,這四種碳水化合物都含有完整胺基酸的植物蛋白質,這種蛋白質在體內不易轉化成脂肪,所以不易導致肥胖。 ...
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產品簡介

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