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06/09/2018

【年齡與受孕】女性應怎樣把握懷孕的時機,一擊即中呢?

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  專家都會同意,並沒有所謂 「最佳年齡」 去開始建立一個家庭。不同年紀的女性嘗試去懷孕,都有好處和壞處,包括生育和受孕。

 

  雖然醫學發達,我們對生育方面有更深認識,不過仍然有不了解的地方。專家就跟大家解釋一下,20歲、30歲、40歲及更年長的女性,在受孕方面有甚麼要考慮的事。

 

 

20-29歲

 

  不少女性都不清楚,20至29歲這段時期,就是生育最佳時間。因為經期和排卵都比較穩定,而卵子的數量及質素都在最佳的時期,懷孕應該會較容易。

 

  另外,身體狀態是最好的時候,你就有更佳的體力應付懷孕及產後復原。骨盆也最強健,懷孕應該是較輕鬆,生產較容易,可以較快回復。

 

  不過,這個階段並不等於是每個人的最適合時機,其他要考慮的因素,包括:不少人仍然在進修大學,或者剛開始事業,情緒上或者財政上或許都未準備好,去建立一個家庭。

 

 

30-39歲

 

  進入30後,身體就開始慢慢老化,卵巢也不例外,卵子的質素就開始下降,意思是會較難受孕。這是個緩慢的過程,因此也可以說30代初期的受孕機會,和20代後期比較,其實相差並不大。

 

  不過,35歲後的受孕機會就可能下降得較急速,可以考慮以 IVF 等醫療方法協助。

 

  30歲懷孕有其好處,例如生活方式,30歲的女性一般都有比較健康的生活習慣,工作和感情關係都較穩定,這都是建立家庭的重要基礎。

 

  另外,這個年紀的女性應該更了解自己,有更豐富的人生經驗,準備好可以照顧他人。

 

40-49歲

 

  現代女性都重視工作,於是不少人會決定延後才生育。待自己感覺 「準備好」才懷孕,是合情理的事,但要注意40歲的懷孕機會,就會下跌不少。

 

  卵子的數量和質素都再進一步下降,45歲後的月經也變得不定期,身體準備進入更年期,自然受孕的機會就大幅減小,而流產風險也更高。

 

 

50歲後

 

  不少女性會於50多歲,開始進入更年期,身體也不再準備受孕及懷孕。這個年紀懷孕的話,可能出現不少情況,例如嬰兒有有先天缺陷風險,以及有較高的流產風險。

 

  雖然仍有懷孕能力和機會,但一般都不會建議。

 

  任何年紀也好…

 

  最重要是保持健康的生活方式,這都有助你維持生育能力,以及延長受孕的機會。這包括保持身體夠 fit、維持健康體重、控制壓力水平、少飲酒及不吸煙。

 

  如果嘗試超過一年,仍然不能成功受孕,建議和醫生或專家商量,包括進行檢查,找出原因。然後,會提出最適合的治療或協助方法,包括 IVF 及 ICSI等。

 

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