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09/07/2020

【同心抗疫】營養師分享抗疫小貼士

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  疫情期間,大家都留在家不敢外出,曬太陽的時間大大減少,很容易令身體維他命D不足。所以我們更應從飲食著手,多進食三文魚、鯖魚、沙甸魚等含有高維他命D的食物。

 

  同時,網上亦流傳多吃蒜頭、醋、薑黃等食物便可抵抗病毒,你又相信嗎?立即聽聽營養師的專業意見!

 

 

資料來源:Chinese YMCA of Hong Kong 香港中華基督教青年會Facebook

 

  面對疫境,我們都需要互勉互勵,請在下方留言與我們分享您的正能量,一起在網路同行,創造奇蹟。

 

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