曾欣欣.註冊營養師
姜素婷
譚莉英.註冊中醫師
嚴浩
讀者Tracy在2012年,22歲的時候被確診患上了類風濕關節炎,「全身關節痛得要命」,西醫指她的情況嚴重,於...
健康解「迷」
lolo.綠路閑人
自由基令細胞氧化,人就容易病,也容易老。煙、酒、垃圾食物、超市買到的加工食物、過多的刺激食物都會產生自由基,牙...
前文說過,讓大腦不癡呆的秘方之一,就是每日吃早餐,為了強調早餐的重要,再補充一些細節。 ...
美國霍華休斯醫學研究所1999年底以老鼠實驗,證實運動能使腦細胞增生,促進學習和記憶力。運動還能促進神經傳導物...
改善大腦健康秘方的第八點:從小早睡不癡呆!2012年9月,日本研究人員宣布,睡眠愈充足的孩子,其大腦中與記憶和...
腦部有氧運動任何時候都可以做,科學家建議打破每天吃飯、工作、購物、休閒等日常規律,讓全新經歷引起知覺注意,給自...
「人肉錄音機」不癡呆!有的人特別沒有耐性重複解釋瑣碎的事,這是放棄了一次運動腦細胞的機會。 ...
Oscar 治療師.物理治療師
上周五我們說過,改善大腦健康的秘方第四點,是「諸事好奇不癡呆」!為大腦製造好奇的原因,讓大腦接觸新內容,必須是...
很多朋友在年紀大以後害怕有老人癡呆,但年紀大與腦退化絕對不掛鈎,明白大腦為甚麼退化,就知道一切可以避免,甚至可...
陳彥琳、陳嘉惠
兒時最怕七月節,常言道「平生不作虧心事,夜半敲門也不驚」,肯定是因為偷吃得太多糖果,當時覺得自己作孽太深。 ...
阿茲海默症、柏金遜症到底是怎樣形成的? ...
etnet編輯部
今年「我‧惜‧食‧健康飲食教育」的主題是糖,所以我經常在活動上提到糖尿病。2014年,全球患糖尿病的成年人竟多...
時事要聞
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