• |
  • 極速報價
  • |
  • 會員
  • 產品服務 / 串流版
  • 設定
新聞
活動/課程

17/09/2018

【護老教學影片】長者下肢強化運動

  日常除了需注重家居環境安全外,透過持之以恆的下肢運動,長者可以增加肌肉力量及平衡能力,從而大大減少跌倒的機會。長者如何強化下肢肌肉呢?可參考以下專為長者而設的運動教學影片:

 

繁體字幕:

 

簡體字幕:


 

長青護老頻道

 

etnet財經 ‧ 生活App獨家「銀行匯率比較」功能 立即下載 iOS/Android

我要回應

你可能感興趣的文章

文章關鍵字:

  • 生活副刊
  • DIVA
  • 健康好人生